長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
1 D4 e! \5 j! f2 E+ ]! m3 X9 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k( H! P' B, P9 \' A4 V" n
輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。
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: d' v+ @2 }0 J8 w公仔箱論壇甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。! z; T1 A6 i9 n5 y
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長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆症。' x6 V7 b. }0 \, R: {
+ t8 u; x! A9 K* t4 h5.39.217.76睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊涂起來。公仔箱論壇4 S- ^& M ~1 J9 D2 N. R& a- h" z9 A, G
1 p" p; l: t* Z4 Y6 _3 C. U, i5 t（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-20 05:35 AM
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