打從出生起，人體臟腑就已經開始使用。中醫師鄭集誠表示，傳統中醫認為，所有臟腑都在不停運轉當中，這也代表人的一生都是在「損」、「益」之間過渡，介於損益之間還有「調」，建議民眾應該了解真正觀念，以便維持人體臟腑健康。
) R; h- _# Z) U# m5.39.217.76
; r, n* k8 ^9 B/ o) Y4 {* r6 Z' }其實人到了一定年紀，代謝功能就會隨著年紀增長越來越弱，不必要的水分、痰飲、脂肪只會在身上越積越多。鄭醫師指出，身體持續減損需要適時補益，如此才能維持健康狀態，由於身體在補益、減損之間，當然要有一定尺度拿捏，如果方向有所偏頗的話，就容易引起症狀，嚴重者甚至可能造成疾病，舉例來說，吃太酸，容易傷腸胃。
. ]4 G: q5 J- O. V( X8 y
3 E# f2 ?' c2 }0 Z$ p5.39.217.76鄭集誠醫師指出，吃太甘甜，容易喘滿、肥胖；吃太苦，容易食慾不振；吃太辛辣，容易筋脈痿軟無力、精神不濟；吃太鹹，容易血脈凝集、胸悶、血壓升高。因此，飲食上應定時定量、均衡飲食，最忌諱偏食或多食。tvb now,tvbnow,bttvb/ \: `1 y& W- W5 {6 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y# h6 d6 I7 g
介於損益之間還有「調」的原則，如青春期、更年期兩個階段處於不是只要損益，就能解決的狀況。青春期階段，因為大腦心神一時適應不了快速發展身體，這時容易出現失控現象，所以此時用減損或補益，都不能改善問題，調整才是解決辦法，亦即調神、疏肝、解鬱。tvb now,tvbnow,bttvb! f }4 f4 j. U6 Q% C
公仔箱論壇6 h$ f! z8 q( L" {8 {& I
更年期則與青春期剛好相反，此時人體機能逐漸走下坡，大腦心神一時無法適應退化太快現象，容易出現失控情形，失眠、潮熱、心情大變等症狀都是更年期所造成，這時減損或補益都不宜，只能用調整處理，如調整心神、疏肝解鬱等都是方法。 公仔箱論壇, t: C8 r" @! b2 L, }( q9 y
3 @6 `3 O$ b6 g( S+ N' t$ ?2 t! j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B) i, @" |3 N) B, E$ J# ?
h5 {. x5 K% [: v$ }% Z4 C+ t公仔箱論壇8 T; C/ f; T0 t8 }; T2 _( W
: Q; s3 M* \6 C1 _7 x% R* B公仔箱論壇台灣新生報TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l. b; ~0 I$ E. v
公仔箱論壇" P: C; F4 H- O: M/ q; b5 a9 \
7 z2 A! [: {3 C; F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \$ h# c+ D( J' J# [3 w
8 z3 I& R1 l) f! v4 S( \% u9 O+ |tvb now,tvbnow,bttvb引用 報告 回復 TOP |
發表於 2017-1-31 09:51 AM
| 
