以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 . |% V: _; }5 O- A2 N% O
材料
- U; |" H" b. a. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新 鮮 三 文 魚 肉 90克 公仔箱論壇$ b. L( ^/ r& w) |# N2 u; O+ H
越 南 春 卷 皮 10片
3 ^2 M! i4 v, |6 f9 ^甘 筍 2條 / N' g2 |. q4 `$ Y6 l1 p. I
青 瓜 1/2條 ' N& k. w7 a4 Y) T
洋 蔥 1/2個
& r2 x" j7 Z, U* P: vtvb now,tvbnow,bttvb車 厘 茄 8粒
+ F! t3 _1 r) q, y9 y公仔箱論壇
: E1 I( J. [/ m. \7 Q2 |/ j
- V* Q, G( s' G2 R6 U5 N5.39.217.76調味 tvb now,tvbnow,bttvb" X5 f5 T! C8 I2 N7 a
沙 律 汁
F, D7 R& h3 h' W2 R; I- }3 h公仔箱論壇蘋 果 醋 4湯 匙
# ~3 L1 T' E, c$ n" [) w0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜 錦 香 草 2湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 e/ p! t5 q& C7 P
蜜 糖 2湯 匙
( a @8 L- D6 V: q: d3 |1 g0 M檸 檬 汁 1湯 匙
" J+ b1 e: q) M: [蒜 蓉 2粒
1 U& p n/ W4 ?2 y" g薄 荷 葉 數 片 tvb now,tvbnow,bttvb3 ^2 I* P5 |, j
辣 椒 碎 適 量
& k; z. O" P- H- ~0 c; X) a橄 欖 油 適 量
+ I u7 B: R! x" @9 htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 @9 }7 t, t& t- l
製法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S F9 `. M3 }: Q
1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。 公仔箱論壇' w) _- y* ?0 v+ E$ }4 M9 g9 J* l
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。 公仔箱論壇9 u' X% q6 l$ J) i4 k4 c& B8 A
3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。
7 s0 W7 ?* \& k+ P6 \' ?: ]4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
| 
