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[中式食譜] 鮮炒牛蒡絲

材料: 5.39.217.760 G8 N9 a* x% ~; I
新鮮牛蒡一條, 薑絲少許, 白芝麻粒少許, 冰糖少許有機醬油少許, 葵花油1大匙, 水少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I, h. x" l* O+ R0 I
  
' P- ~; v; g5 j% Y! `4 _0 T* m' ~製法:
; \4 q' F6 A& d1 V1.牛蒡洗淨去外皮,刨成細絲。; d$ m6 a( [. N- [/ p' v% n
2.熱鍋放油爆香薑絲,放入牛蒡絲後加入少許的水,冰糖和醬油,    快炒幾分鐘至熱即可,起鍋前加入芝麻粒拌炒。 tvb now,tvbnow,bttvb5 T6 a7 {8 Y9 G
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竅門:
8 X8 O# |* ?& B: T! j* c3 r  ] 牛蒡絲可放入加有少許醋的水中泡一下,防止牛蒡變黑。
牛蒡不要去皮,因为其皮含鉄高,是一道排毒餐.thanks 4 sharing
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