打從出生起，人體臟腑就已經開始使用。中醫師鄭集誠表示，傳統中醫認為，所有臟腑都在不停運轉當中，這也代表人的一生都是在「損」、「益」之間過渡，介於損益之間還有「調」，建議民眾應該了解真正觀念，以便維持人體臟腑健康。
, |5 s/ v5 J; X/ ~4 C( ^! F( U
6 p/ h& i/ D3 [% x' U6 D# E; d0 w其實人到了一定年紀，代謝功能就會隨著年紀增長越來越弱，不必要的水分、痰飲、脂肪只會在身上越積越多。鄭醫師指出，身體持續減損需要適時補益，如此才能維持健康狀態，由於身體在補益、減損之間，當然要有一定尺度拿捏，如果方向有所偏頗的話，就容易引起症狀，嚴重者甚至可能造成疾病，舉例來說，吃太酸，容易傷腸胃。
; x4 f+ P/ P6 Q' S1 o. {公仔箱論壇
$ K6 n' Q8 y1 a- |鄭集誠醫師指出，吃太甘甜，容易喘滿、肥胖；吃太苦，容易食慾不振；吃太辛辣，容易筋脈痿軟無力、精神不濟；吃太鹹，容易血脈凝集、胸悶、血壓升高。因此，飲食上應定時定量、均衡飲食，最忌諱偏食或多食。5.39.217.762 |# ?7 y) l% V5 e4 z3 @
5.39.217.76# `9 A- B/ D( e k% R: e5 l5 m
介於損益之間還有「調」的原則，如青春期、更年期兩個階段處於不是只要損益，就能解決的狀況。青春期階段，因為大腦心神一時適應不了快速發展身體，這時容易出現失控現象，所以此時用減損或補益，都不能改善問題，調整才是解決辦法，亦即調神、疏肝、解鬱。
2 _" T- i4 S U) f3 { N* [- f+ b- A+ f0 C" \
更年期則與青春期剛好相反，此時人體機能逐漸走下坡，大腦心神一時無法適應退化太快現象，容易出現失控情形，失眠、潮熱、心情大變等症狀都是更年期所造成，這時減損或補益都不宜，只能用調整處理，如調整心神、疏肝解鬱等都是方法。
) V z1 O6 Y# C- `6 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J) ]* f% Y% A7 O9 W# g
tvb now,tvbnow,bttvb4 Q: R; w8 p4 V8 [7 f7 N
5.39.217.76* ]3 U9 m4 |$ M2 ]$ B4 t3 Z
5.39.217.764 c- \2 @5 ^/ Z
$ `) E& e# D: a- T" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C- q: g9 R5 G
7 K3 ~; r) ?' p- Y5.39.217.765.39.217.76. ~. a) ]) L0 ]8 w$ V2 M, i& a
% j: K% ^' S9 J! M0 M
公仔箱論壇+ b# n0 u1 W; H2 D+ i
引用 報告 回復 TOP |
發表於 2017-1-31 09:51 AM
| 
