1 }9 V2 s, n l# V材料：
- P$ V, V) X% k% K" M. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹹魚適量
- S; P5 C$ r; e$ w' e0 M5.39.217.762 v J0 f* q. H/ Y
雞胸肉半塊
* Z. ~: W: X |) N, x公仔箱論壇7 I$ N* e6 o7 ~ B: m E; O# ]
西生菜3片
2 R( ^, d8 P! B; l! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [( p% T( g* o& k9 A" S
白飯2碗
4 K6 C% w1 K- ]# k2 X I: B0 ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 K( ^: k7 O3 G# X4 A6 \4 N7 _
油3湯匙
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' T# \7 f% c4 n N) Q酒1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; G2 h) o! A" \' f% u' N& z
6 r) k, f; j* t% ^" K- _. f6 U公仔箱論壇製法：
V- U- T' ?) Jtvb now,tvbnow,bttvb1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。
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2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。9 O* {' ?) T' k. G
( k! ^4 G H2 E T' I3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。5.39.217.766 j C; [% _7 a$ Y- r/ B$ M* m
- L) X( z5 D a% \tvb now,tvbnow,bttvb4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。
- T4 t' g. s( T! C; |4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 G7 |, c. m1 Z% }% ?: t公仔箱論壇調味：
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, n4 ]' d$ ]- M5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t% A3 [* z- g0 E- k" o4 a; }+ o) g
酒1茶匙
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% i4 b0 [. e+ @ [* U醬油1茶匙
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生粉半茶匙
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/ }$ k F* R$ A: g: c/ S& X" j胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y$ }. c5 }1 j8 t6 Y( g& i! d
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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