材料：腩排(約8厘米長)6條。
. H; g2 V5 o3 ]/ R( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：鹽1/2茶匙、生抽1湯匙、粟粉1/2湯匙、水1湯匙。
: O8 w- C8 j0 D& I5 S5.39.217.76伴食：白菜100克、薑1片、白飯2碗。公仔箱論壇' C9 F* K% p- Y0 m8 C% J# e
% Y4 M' f/ p' a0 }+ E" D; g做：
3 n* s/ g6 K4 W1. 把腩排醃30分鐘公仔箱論壇7 {% Y7 C) \# t( }
2. 預熱焗爐攝氏180度；在焗架上排上腩排，焗約45-60分鐘
$ z* q1 C( W8 n- Y4 X% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 預備菜飯：剁碎白菜；鑊內燒2湯匙油，加入白菜及薑片快炒；去掉薑片後加入白飯炒透，以少許鹽調味，兜勻。
4 p" t& P) N3 m. T. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 把腩排上碟，伴以菜飯
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% W) t9 F l. r$ F1 n; J& q% [( }5.39.217.76更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-7 04:53 PM
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