材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T' ~9 V7 a$ B- u* N, H' x, w
紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆公仔箱論壇2 j" \( X7 \" P8 c' c' c3 m' I# m4 U
番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾
* F; t- W/ _' ?4 ]旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙
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製法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i: I! }! q# F% f2 _, Q
1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用. }8 ^7 p- Q* a8 y* v
5 I. Q4 K3 [! J& M, [1 L& C Ktvb now,tvbnow,bttvb 2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒1 @0 t1 ~! a3 B3 S
數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥8 G4 A9 M0 A6 @, u% n+ ]
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3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
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