[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料
' S+ J3 @( i, otvb now,tvbnow,bttvb1）南棗.....約8粒5.39.217.76- F% p/ L# ^8 I- O% V$ F
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛+ S9 @$ G, o- P! G4 l) F: I
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2）青仁黑豆.....約2両
4 N9 N* q# [1 ^- |* P. E公仔箱論壇養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i# R+ Q9 Y3 Z- e

. C  f: n. f! G% f" n' p( ?0 `( A9 k5.39.217.763）雞蛋.....2-4隻
' `8 m# N' `0 m" w' s補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）公仔箱論壇) c" s8 l2 h3 e9 ]
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Steps
  C8 \% |6 q& [! @tvb now,tvbnow,bttvb1.南棗洗淨，備用；
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；0 C. E# S) G. T* v
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；公仔箱論壇, F& i" ]* f/ `. B

5 ?  r1 U, X! ]' m; A& Y公仔箱論壇4.南棗、黑豆可凍水落；
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! S) Z0 o# b& V; [& U5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。