[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料公仔箱論壇9 H: P5 P, e  Q0 ]: p6 s8 l1 h2 y; ?5 F
1）南棗.....約8粒
, P# h* f* T+ k. [+ i' stvb now,tvbnow,bttvb滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛5.39.217.768 i7 U/ l8 k% g% q) j/ f5 z( m* X* \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y% A7 O) J( v0 x) ]* L% i
2）青仁黑豆.....約2両/ j0 e, i3 f( v! Z
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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! E- N7 H7 t; l8 ^  I9 z3）雞蛋.....2-4隻
% j) f" ?0 R8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）5.39.217.76) s$ A2 C6 ^2 ?, @9 O, I  o$ w
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6 B  A  z5 \7 i9 j2 Q: e6 G, x5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南棗洗淨，備用；
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；公仔箱論壇! Y: W# p; w9 \8 f+ o

& i$ j6 i0 ^% {, Z- ]- @公仔箱論壇3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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9 N: e+ e0 p( k( Z5.39.217.764.南棗、黑豆可凍水落；3 l8 Y1 a/ W, Q$ w0 R8 V
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。