材料5.39.217.769 l h, L& W. T& C
1）南棗.....約8粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s# M. g3 Y J
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛5.39.217.765 J& S1 a- u! x7 h6 s% Z
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2）青仁黑豆.....約2両5.39.217.766 z/ `$ V! f7 d0 l1 Q# r
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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2 u, K; \( c. u/ a* k0 T: L; u公仔箱論壇3）雞蛋.....2-4隻
# v* t; r& k8 \5 x: K( H, \2 Q公仔箱論壇補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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Steps5.39.217.76 h6 U1 m- \7 k9 n$ y
1.南棗洗淨，備用；$ w, Y; Q% T! O9 j- w8 h& ~6 t
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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' E4 E* j4 P( g- e) ~- h+ f( v公仔箱論壇3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；3 l m# \9 G9 G8 w+ e
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4.南棗、黑豆可凍水落；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `; S' T0 R" ~& ~2 W7 b, h* g7 `& x% R1 ~ ~
# a: Y+ Q5 L* g' r5 D+ m9 Q; F+ B5.39.217.765.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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