本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯 6 F- d$ Y/ Y2 a; B
! c2 Z R( Y# w& E) ?材料:(2至3人分量)tvb now,tvbnow,bttvb3 K& m8 t! X! @7 p- T3 Z, N1 s; k
雞腿肉(或雞胸肉)135克
) M4 o W7 F* {0 k' s& w* {) I 洋蔥(切丁塊) 1個
! P7 d) [; p- b, x' Z* ]/ m公仔箱論壇 蒜蓉 ½ 茶匙
6 b8 x7 v4 p4 r6 C( q5.39.217.76 椰菜 100克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V, j) Z* S1 u4 L8 i
韓國辣椒醬 1湯匙
4 v0 N1 _# c& f- i4 q1 ] 茄汁(ketchup)½ 湯匙5.39.217.761 g# L2 ^4 @& Y3 h0 t) e% G
糖 ½ 湯匙
" @3 |8 ~1 g# Q2 |8 M: R5.39.217.76 小黃瓜(切塊) 1條8 I+ `7 v& K( W2 m6 |3 b
芝麻(裝飾用) 少許公仔箱論壇+ R: G2 L6 Z% S
C) s% }* P$ N& yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* N- h: r6 M# p% m% I
醃料:
" g3 W* e4 P! }! ~* k1 r& `/ r9 C# S 生抽(醬油)½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# L, s- ~0 H! }6 h
粟粉(玉米粉) 1茶匙
. [% B, ?( l5 R! k3 \+ ?' K$ z$ i 糖 ½ 茶匙
S! @0 U ~ Z( ^( R, _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽 1/8 茶匙
5 ^& `) Q3 {6 ]8 T8 F. Z 胡椒粉 少許
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" v W& T: Z( h1 s. y公仔箱論壇做法:
5 Q x# a8 J! v. p雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。
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燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。
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