最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。5.39.217.768 n9 J/ O$ C1 @, s. t. M$ b
該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。
) L) `" C, S: v5 n$ _5.39.217.76不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K; L/ ]% g+ s( `6 S
專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。
1 A. r" Z' d4 n* z1 U, H4 F5.39.217.76觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。
9 d6 T" _2 [3 I/ h1 l' D8 R% U2 S5.39.217.76倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。
: j# t! X& o& N8 S* _研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。
( K A5 y$ L5 @- ]: q2 l5.39.217.76結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。
1 L9 @1 m/ g% `( b/ Q" o9 ~) o5 t玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。
2 F R, v5 H7 ?$ _) ^2 e5 _小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。
# f5 b' D. o3 ~2 ~* ?9 N$ u7 Y不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」
9 i2 N( M3 k) K, N公仔箱論壇今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。
2 J7 \/ R' D- B' z9 D5.39.217.76不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。tvb now,tvbnow,bttvb7 [+ j, l& B% M
到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？7 q1 Q: H- E6 q9 ?: y$ G
史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」
3 R0 d7 w9 n) y5 A, _5 O他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。
& t& z; n8 K* K: Z6 o( W公仔箱論壇即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t& |5 I/ N0 V3 V2 g9 x8 y
考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」5.39.217.761 X0 T, L' G" y/ N5 j% F
「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「
) O4 f+ @4 j: @% q) ?) @' w% Itvb now,tvbnow,bttvb她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _# d( o* b$ S7 q4 t1 m U! T' T
英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」
2 v$ H/ J" r0 k% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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