3 ~) ]! j) }) \( W% T9 Dtvb now,tvbnow,bttvb材料：(4人分量)
0 @; ?% f! `" n. s3 Z" m5.39.217.76鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升5.39.217.76' N2 U, z2 l1 i4 d
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0 @, { Z9 c. C做法:
& E7 r, a8 _$ P8 A2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb+ }2 o$ g) K/ T+ e! B
v" {1 n& W% Z W! o; m; wtvb now,tvbnow,bttvb2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。
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3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N' I" c. ^0 _$ d5 u$ H) j
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Tips
+ d, j/ q/ V O2 E1 G* W" H公仔箱論壇淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。tvb now,tvbnow,bttvb( A5 {! `9 N9 v# d' a
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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