[甜品] 鮮淮山杞子桂圓肉糖水

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材料：(4人分量)
7 z; V5 s8 v! j% D- b$ {公仔箱論壇鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升
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! j9 B* j, \3 J( p% f1 O做法:
' |, N1 W* b1 m; x, k+ J; G' F  LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。公仔箱論壇- z+ ^5 |; j5 e7 x, ~% B3 @

% s; S: R: i  ?* X6 ^5.39.217.762.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb% V% O$ Y4 E" \
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3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。
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Tips8 s' ^6 l5 x* {/ @
淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。
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