0 y0 Y9 I0 N' ?5 n5.39.217.76材料︰
7 k9 U# o, L+ {4 z; r# j公仔箱論壇鯰魚柳(切塊)2條、新鮮鳳梨8片、百花蜜3湯匙、白芝麻(沾面用)3湯匙、麵包糠(沾面用)3湯匙、食油1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T1 M" h' p+ k2 M
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魚柳醃料︰
$ S3 y4 F1 @ J9 i( {4 k3 g3 G7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/2茶匙、粉紅胡椒碎少許、蒜頭(切蓉) 2瓣、粟粉1茶匙、蛋黃(後下)1隻
1 d& e/ v6 }' ~9 K+ X8 s2 Y tvb now,tvbnow,bttvb2 Z& X8 w+ ~* U5 k
& Y5 z5 U; Z# w: ^tvb now,tvbnow,bttvb做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k+ m* j# }6 C9 H& n+ f0 w. Z
1.魚柳加入醃料(除蛋黃外)，醃約10分鐘。
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; I) N8 \6 f& j8 D t; x$ U公仔箱論壇2.加入蛋黃拌勻，將白芝麻與麵包糠拌勻，再將魚柳塊沾滿白芝麻料備用。
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4 n. Q: T$ t2 m" o4 |公仔箱論壇3.中小火將鑊加熱下油，加入魚柳慢慢煎至金黃熟透，盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb# f+ t6 v2 [. `8 j7 L, @+ c
8 L) I2 U1 ?: g' a3 e1 H$ [4 C6 U" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在鑊中加入新鮮鳳梨片及百花蜜(2湯匙)，邊煎至收乾汁及微微金黃，將魚柳回鑊，盛起上碟後，再澆上百花蜜即可享用。' d! x: [' E9 y- I' g) m/ M
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煎芝麻魚柳宜用中小火。若火力過猛，芝麻會容易掉而魚塊未熟透。tvb now,tvbnow,bttvb/ A; F2 `7 ]! K7 N
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發表於 2015-10-26 04:39 AM
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