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忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。
/ O9 n& v, F5 x5 P7 U' q* V4 P7 xtvb now,tvbnow,bttvb忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。# Z+ X5 c1 t8 U7 y1 z) ^
9 J8 ^1 q P) C, P$ J' Gtvb now,tvbnow,bttvb忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。公仔箱論壇! ]8 l, N+ k' {3 ?# F
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發表於 2012-2-18 02:41 AM
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