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# b! e6 W! L' W5.39.217.76材料:
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新鲜鱿鱼2个(已经没有须了可以带须操作)、洋葱、青椒、韩老师辣酱、少许酱油、白糖、葱、姜tvb now,tvbnow,bttvb( {8 j% u1 X5 W' Y% F( R, w
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如果喜欢可以再加几个干辣椒增香的
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做法:9 l* g. z/ m$ K: X: G. h
" Y/ m! _; [+ I, s( Z. \ [2 @tvb now,tvbnow,bttvb1、鱿鱼洗净,尽量去除表面的薄膜,切成丝。如果是横过来切的话,最后的成品时卷儿,看自己喜好吧!!5.39.217.769 ]1 I2 B" K& F6 G" D
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青椒切成细丝,如果是要配合鱿鱼卷的话,可以将青椒丝泡在水里,几分钟后就会成青椒卷,很好看,但是要保证切的细一些。
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1 `' E" D; e2 O: a5.39.217.76洋葱切丝,可以在刀上时不时摸一些凉水,或者点一个蜡烛,这样能有效避免刺激。
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7 _) h/ _& w- _葱姜也切成丝
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2、洗净的鱿鱼可以先用盐腌一下,便于入味然。后烧一锅热水,放进几片葱、姜,烧开后下鱿鱼丝焯一下。公仔箱論壇: b. S/ S% D+ E3 a. [" u' V8 v
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目的是去除腥味,实在担心味道的话,可以在水里加一点料酒。 P& A' g: _9 }; O( H/ Z, Z8 R
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焯的时间不要过长,待鱿鱼变色后即可捞出,用流动的清水冲洗干净; 公仔箱論壇* S+ T- \. F* J t' d0 D+ X
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& f% o, i4 g+ ?0 a# C8 c/ B3、鱿鱼沥干水分备用,炒锅中放底油,油热后加入葱、姜、干辣椒爆香,下鱿鱼丝、调入韩国辣酱2-3勺。
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# A7 @- r3 y- |& D6 ?/ p翻炒均匀,加入1勺白糖、1勺鸡精、炒匀速度要快,因为海鲜一类的很容易肉质变老;
$ [2 y1 ?) P. Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H9 q# F k5 C& S5 q5 ?- w

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4、炒匀后倒入切好的青椒丝、洋葱丝倒入2小勺的酱油调味,拌匀即可; ) O6 K* z) T6 Y3 c- v" T
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