簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。 5.39.217.763 H$ v# u" P# u" _* R* ]
6 _# z* ]% N& h8 {: `' a7 G0 i, Wtvb now,tvbnow,bttvb材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]
* a0 g/ w* `, ]9 y+ Y黑椒汁 3 湯匙5.39.217.763 s3 }% c' w- o2 ?% T
/ ]0 e4 v: j1 h2 E4 G6 g
n( N4 b$ _1 W- J% u3 F
製法： tvb now,tvbnow,bttvb! g6 `7 ~$ @4 W9 x% ?7 E
1. 將牛柳醃15分鐘。
4 |" j+ A) `# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。
$ ~+ n0 m# l. z7 N% Y公仔箱論壇0 N1 g- }, e1 S3 \: Q
3 U& O1 |! v0 P0 @8 [+ ^, Utvb now,tvbnow,bttvb調味： 醃料：
! n) h& K4 h& N, q7 g7 Y5.39.217.76蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
| 
