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材料：
- ~9 [2 D+ F! a# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，5.39.217.76$ q8 w6 U. d& r P p
: h0 d C' t ^. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，
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" r; h) q" L' W. \- l% v) t- u: ^tvb now,tvbnow,bttvb甜紅椒 1/2 個 [切塊]，! a4 u; x9 m% u" q3 D+ w# A! V
- T, p; f& p0 u& W9 ]! L5.39.217.76蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
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8 ]7 a# t: _0 o i5 ^- [( Q烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
5 b# W$ W0 ?1 O5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N4 E/ Z2 N; A$ t3 R5 X4 l
去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，9 m6 X) K7 G$ K8 _/ E. r- f ?: d
( h! ?1 v' C5 X4 _+ [tvb now,tvbnow,bttvb甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J( Y+ U Q! h8 f% Q
) |3 L3 j8 r0 J製法：
6 [. x" f% K& h2 k! k- y' M1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
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; s8 i' o: Z: x2 B; ^. ~* o2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。
7 a3 d' K( x6 q) j. q; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 `# @4 j! H% W* I5.39.217.76調味：
% t$ j, |: B5 K+ i A' M: R h/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X9 K; @- M/ Y0 {$ D g4 S2 I( L6 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w: e% ^3 v* k) O
蠔油 1 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A( H8 |" ?5 M% ^; C
+ X, v. i5 d5 n; @$ V) g6 S公仔箱論壇XO醬 2 湯匙公仔箱論壇+ \0 t8 w, w; w3 U
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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