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材料：" Z4 \3 s% p: ?; o. g
中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，! I/ `4 s& e8 m( O/ ^. e6 k6 c/ |
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帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，
& u! h' a* A7 w1 Z8 D3 V4 p公仔箱論壇5.39.217.76( {# A% y. w+ n, r; R- c1 D: d. J
甜紅椒 1/2 個 [切塊]，
, ~0 g- i0 u& A- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, }3 i- k& x* R1 r0 r5.39.217.76蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
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" |" b+ k) {2 C: T" ]8 l) Y7 v烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，公仔箱論壇5 d' v% P( l% ~
/ ]5 x6 R# U7 \3 {/ t公仔箱論壇去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l( @* F) \2 F# a
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甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]
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製法：
0 u/ S9 w* B0 C/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。7 g4 R3 w9 \# y- k+ _! k4 n; S, u
. ?+ Z7 G( s, {2 M0 d2 itvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。
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調味：5.39.217.76; E5 V. o* `( z
調味料： tvb now,tvbnow,bttvb7 }3 F) ?, T" c* D/ L+ M, }3 b8 c
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蠔油 1 湯匙，5.39.217.76; q6 x* z$ E; \- E( j% Q' i
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XO醬 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* N/ q1 B5 e; A! T9 r/ t" E1 k" i' `
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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