[中式食譜] 白飯魚粟米粒煎蛋

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材料:
2 `+ t3 F$ _) w" v2 t# Z% c: } 白飯魚* 80克 蛋* 2隻粟米粒 1/2碗洋蔥 1/2個 蔥 少許 油 2茶匙 調味料：鹽 1/2茶匙 豉油 1/2茶匙 胡椒粉 少許
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. y) o3 \+ T9 u: v' }( i備註:
' \3 Z! F# v6 ]8 [" i; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多吃一些連骨吃的小魚，如白飯魚、沙丁魚及豆豉鯪魚等，便可大大增加鈣質的攝取。
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做法: 5.39.217.76; q0 Y; F2 C, X$ C5 S2 N- W2 I9 A
1. 雞蛋加入調味料打勻。5.39.217.76( }8 T& L8 V0 b7 M

# G; n) v$ x' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 洋蔥、蔥切粒。
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+ P0 `; B: N) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 在蛋漿中，加入白飯魚、粟米粒、洋蔥粒及蔥粒，拌勻。公仔箱論壇5 V& M7 C, t) @
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4. 下油，下蛋漿煎至金黃色。 5.39.217.76  a" M7 H* J1 C* v

2 |; `2 Y) a/ O. }tvb now,tvbnow,bttvb5. 上碟後切件。