! h z' p: H" P2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76( m) V# }+ s+ W( h' ]! A& I
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ \7 c8 V# k, U1 X
豬肝片 1兩
2 q- g( G$ J9 w8 E9 @% M$ m! {! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 1兩* P# P2 A; u" Y$ n k
花枝片 1兩
+ ], }0 P: ~# g& Z; i, a梅花肉片 1兩
2 }4 c' r1 a8 U5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青江菜 3棵5.39.217.760 x' Y U& A5 k F. S; R, Z9 S# ?- Z
紅蘿蔔片 少許$ ]' B# M2 i4 L* u1 ^: C3 k3 e
蔥 1支公仔箱論壇0 S* }& B; i5 O/ A' r( |) m
太白水 2大匙
J( O! S) k' Ntvb now,tvbnow,bttvb水 2杯
5 A7 m$ l! i# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 O" a5 Y# ^" ~, a) @, v9 R7 |7 ?公仔箱論壇【調味料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C5 P! j& l- I {, v
蠔油 2大匙
M4 q) r& ?2 a+ A- H* f5.39.217.76醬油 1大匙5.39.217.765 v; O5 R: e4 J' Q3 j7 d) ]0 p6 ?+ s
糖 1小匙& z, h/ h! `! T) X5 X7 J/ D
香油 1小匙5.39.217.76; I, D7 Z; N9 _! W6 N- u" e. L
太白粉水 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e* o4 K& Y: V0 W1 e6 k# R; z3 A
水 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb! I1 u; A1 |6 O$ l1 `/ W
; E; C' n8 E: [& y7 ]( C, W公仔箱論壇【做 法】 5.39.217.76 }! |- O- I E
1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。
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2. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
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