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" Q# g% E- R. `4 e, `/ Itvb now,tvbnow,bttvb酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：8 K- L2 J) X0 F
0 x6 q& g& e& D* f8 |) W: a5.39.217.76(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K# F$ z" i/ V% }- O: M
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(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用
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(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精1 U: g3 t9 }3 v+ o. Q8 O) l6 C# `
+ d+ M' I, H$ I! W(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量tvb now,tvbnow,bttvb+ }7 }: s8 x' _) I. [; @5 D# n3 i# g4 G
3 U% ^8 }4 z, C) E; U(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀0 U, w" k; I0 L
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◆男女飲酒上限有數計
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為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控4 s& E& V8 a& b9 I y2 b+ d/ @
3 N% C1 \( Q+ f% j1 A; q2 c制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精6 j9 }' @" b+ Q7 v! Y: E
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單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n) c& f+ L) D9 m7 E" u
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酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
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