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防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）5.39.217.76: c, c3 s8 {# U6 Y& s
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(1) 減少使用電子屏幕的時間
: o% o6 W, K" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ _3 j- ?4 T6 w/ {0 Q1 ^# V; D6 g5.39.217.76(2) 每隔30分鐘休息遠望
- g1 O9 D$ q: a! M c+ J公仔箱論壇
4 }* W' c+ {) u; i! V" y公仔箱論壇(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕
) C4 e) `9 h C6 ^) w# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) F. x2 K3 T# u) |4 J9 atvb now,tvbnow,bttvb(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射
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' o# K9 H4 k- G! ]8 ?3 g! F" D' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度
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' N; d- R0 X6 ?$ v8 g5.39.217.76(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦' D& @% s( W5 t7 u
$ @& t% w: w7 D( ztvb now,tvbnow,bttvb(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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