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防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）7 Z" G" x6 g) |
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(1) 減少使用電子屏幕的時間tvb now,tvbnow,bttvb& K3 ~& z+ Z: k1 L Y& Y, X
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(2) 每隔30分鐘休息遠望5.39.217.76- H( e! Z G( y# Q7 q, z8 E) B: @
( h4 r, [# E# S2 h( l0 i) [/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l. z$ H _/ X& U* d
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(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射
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8 ?$ W- w' H3 ^) y. X' b公仔箱論壇(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G9 S( A, z& y) l
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(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦公仔箱論壇3 S0 N4 [; i% j0 h: Z" ^/ B
公仔箱論壇5 T( s( k0 l; H8 u
(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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