- u7 p) a( S4 p/ w" R" P9 O材料:
* R4 L! W$ K2 y* s9 \/ ntvb now,tvbnow,bttvb蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)tvb now,tvbnow,bttvb. K0 a( m! |/ I
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/ h% ~$ R! e$ ]: h5.39.217.76調味料：
5 _, g8 v1 t4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽2茶匙
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醃料： 公仔箱論壇; b1 T4 C' P1 K0 `, _) X
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙: z5 l. H8 b y2 u; X
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8 }, h9 j/ A3 v% N+ V( @2 s4 l做法: 5.39.217.76$ X/ ]( W) [, B4 ]& C0 I) y' F x+ ]
1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。
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4 b8 n4 E( ~3 o& _, _3 \- u4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。
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7 H4 z/ ^4 Q- E8 F: K) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。tvb now,tvbnow,bttvb0 d7 Z! e& z/ b% r) p- T9 V! ^
5 F J1 k/ F- J6 }! N# O4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。
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5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。5.39.217.76& g. U$ M/ X/ f
! |7 s! b2 f3 Y, v6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。公仔箱論壇 q/ u I% v; \3 M, m! ^% P
+ W0 v( C% V2 T5 f3 ?4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w& H" t+ [$ j2 s+ @8 X
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發表於 2015-10-22 04:35 AM
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