張太太48歲，是位高中教師。近幾個月來，她經常感到心煩意亂，容易悲傷想哭，每次上完課後總感覺非常疲勞，有時還伴有失眠、心慌、注意力不集中等症狀。 1 ^. ~3 u& w# N" e. t# V' A3 k
公仔箱論壇2 {/ k1 g/ s/ N
她來門診看病，是想解決情緒不好的問題，以免影響工作。經診斷，我發現張太太是更年期典型的「臟躁」症狀。中醫典籍對「臟躁」的描述是：「喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸。」
E" `! ^6 G }2 o8 q
2 C$ f- e# c8 @: k( l3 |公仔箱論壇「臟躁」與患者的體質因素有關，反映了機體精血內虧、五臟失養的失和狀態。「臟躁」的主要表現為精神憂鬱、煩躁不安、無故悲泣、喜怒無常、呵欠頻繁、潮熱汗出、心慌失眠、容易激動等。「臟躁」的症狀以更年期為代表，但又不局限於更年期。在各種壓力日益加重的今天，如果不能很好地進行自我調適，無論是誰都可能會出現「臟躁」。
$ \: e2 I% J# G) g8 R% A5 y C9 K) ~tvb now,tvbnow,bttvb
+ S/ L5 s. Y0 I; Z' c# k; {/ G1 l公仔箱論壇我告訴張太太，養心寧神的甘麥大棗湯對於改善「臟躁」症狀有很好的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?: Q" k7 g; }$ D% Y; n9 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E: t, a5 c( r* _
甘麥大棗湯
! E5 Z; _% H9 I6 o% Atvb now,tvbnow,bttvb1.取淮小麥 18 克、甘草 12 克、去核大棗 9 顆，一起放入鍋中，加適量清水，小火煎煮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y, `8 k2 l7 R' k
2.取兩次的煎液，混合調勻，早晚溫服。 5.39.217.763 | h3 A; N( W8 f% c2 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \2 d- G$ ^ a) }. B
淮小麥具有養心寧神的功效，但不要混用了有斂汗止汗作用的浮小麥。那麼，如何區別淮小麥和浮小麥呢？淮小麥原指江淮地區出產的小麥，即品質上乘、顆粒飽滿的麥子；浮小麥指的是乾癟的小麥，放入水中能自動漂浮起來。雖然這兩者都是小麥，但其藥效卻差別很大。
) @7 \6 n) _8 |* |' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 O0 S, d$ t5 B' T$ x
甘草不僅具有清熱瀉火的作用，還能夠調和藥性，清除藥物中的毒素。因此，使用藥性比較烈的藥時，許多方子中都會加入甘草。大棗不僅能益氣健脾、養血安神、美容養顏，而且也能調和藥性。
! v6 }) k2 W n' Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 @3 s& k; m8 b# x3 y- x6 ^$ s3 X5 y; I
淮小麥與甘草、大棗搭配，口感甘甜，做法簡單，具有養心安神、清熱解毒、滋陰養臟的功效，適合具有不同程度的「臟躁」症狀的女性服用。 / K3 i+ P+ r& s8 [# n
8 Z! z* U6 z; @7 A6 M2 {公仔箱論壇不過，甘麥大棗湯雖然性味平和，但卻能助溼生痰，因此，體內有痰的女生不宜服用。要明確自己體內是否有痰，有個很簡單的方法：看舌苔是否厚膩、口中是否黏膩。 5.39.217.76$ u2 Y* G, J6 K) Z
5 a# O; S) y) y8 m& ]4 ntvb now,tvbnow,bttvb張太太回去後，持續服用甘麥大棗湯。兩個星期後，她的「臟躁」症狀完全消失了，不僅心情好了起來，而且睡眠也有了很大改善。
6 b3 j6 \- N7 L! D6 }* W+ X+ @7 p
- U% s, `( } g* |7 S/ [貼心小補帖
7 B. s z) r3 T( j0 m* ntvb now,tvbnow,bttvb
$ D4 |! {& F* l' a3 j公仔箱論壇俗話說 「吃得好不如睡得好！」睡眠不足除導致第二天頭暈腦漲、精力不集中外，久而久之還會影響人的情緒，使人煩躁易怒。因此，更年期女性要盡力改善自己的睡眠狀況，否則易導致惡性循環，使更年期「臟躁」症狀更為嚴重。公仔箱論壇0 l1 N0 h, X- q& n$ \6 R
7 Y3 v s5 Q( C7 z: F1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 H* T; }& K! k# q- htvb now,tvbnow,bttvb
& p6 m2 b6 ~( ^ C# G9 z3 m8 M' K3 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d, r7 p- \' n
4 T& n2 X9 `. l& x) Y4 ]
; ~1 J6 Q( X6 ` f健康／胡維勤（中國著名醫學家、保健醫師） |
發表於 2017-2-9 06:57 AM
| 
