張太太48歲，是位高中教師。近幾個月來，她經常感到心煩意亂，容易悲傷想哭，每次上完課後總感覺非常疲勞，有時還伴有失眠、心慌、注意力不集中等症狀。 ; ~' F# ?" m" ~1 s
E! j9 K% B4 f, s/ Y她來門診看病，是想解決情緒不好的問題，以免影響工作。經診斷，我發現張太太是更年期典型的「臟躁」症狀。中醫典籍對「臟躁」的描述是：「喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸。」
( N! l8 Q! ~1 J3 t2 e5.39.217.76
# M1 F/ Z! m4 _( E5.39.217.76「臟躁」與患者的體質因素有關，反映了機體精血內虧、五臟失養的失和狀態。「臟躁」的主要表現為精神憂鬱、煩躁不安、無故悲泣、喜怒無常、呵欠頻繁、潮熱汗出、心慌失眠、容易激動等。「臟躁」的症狀以更年期為代表，但又不局限於更年期。在各種壓力日益加重的今天，如果不能很好地進行自我調適，無論是誰都可能會出現「臟躁」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I2 z( e' c; {) ?; x+ R0 b$ ]
$ f. t! r- }$ u# \9 a我告訴張太太，養心寧神的甘麥大棗湯對於改善「臟躁」症狀有很好的功效。
% n( r3 V3 n, R4 J- S* I
0 }; {+ z. ^. c! H6 e% M' x甘麥大棗湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G$ M& z% M/ S, K
1.取淮小麥 18 克、甘草 12 克、去核大棗 9 顆，一起放入鍋中，加適量清水，小火煎煮。 tvb now,tvbnow,bttvb& v1 v% c4 ^. ^# n% X
2.取兩次的煎液，混合調勻，早晚溫服。
' s- m4 R4 a8 h3 [5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb. U' u' G) B P$ V! j- X* V
淮小麥具有養心寧神的功效，但不要混用了有斂汗止汗作用的浮小麥。那麼，如何區別淮小麥和浮小麥呢？淮小麥原指江淮地區出產的小麥，即品質上乘、顆粒飽滿的麥子；浮小麥指的是乾癟的小麥，放入水中能自動漂浮起來。雖然這兩者都是小麥，但其藥效卻差別很大。
, b. a$ L6 @: _& {' T+ M( K/ A" C) {. x- w
7 M/ ^. e6 Q! y5 E! F7 [8 _甘草不僅具有清熱瀉火的作用，還能夠調和藥性，清除藥物中的毒素。因此，使用藥性比較烈的藥時，許多方子中都會加入甘草。大棗不僅能益氣健脾、養血安神、美容養顏，而且也能調和藥性。 5.39.217.76+ e1 L) G' n- \# o7 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E; q7 \6 z9 r h7 r) D
淮小麥與甘草、大棗搭配，口感甘甜，做法簡單，具有養心安神、清熱解毒、滋陰養臟的功效，適合具有不同程度的「臟躁」症狀的女性服用。
, w+ m/ [0 P F" Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T: Q0 S7 q1 b5 y4 l# e
不過，甘麥大棗湯雖然性味平和，但卻能助溼生痰，因此，體內有痰的女生不宜服用。要明確自己體內是否有痰，有個很簡單的方法：看舌苔是否厚膩、口中是否黏膩。
6 u* }. n% o' }8 B( S1 j/ v: x% Q" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h5 K! u+ ^% Y
張太太回去後，持續服用甘麥大棗湯。兩個星期後，她的「臟躁」症狀完全消失了，不僅心情好了起來，而且睡眠也有了很大改善。
, B& k1 n- Z, [ I( D公仔箱論壇
6 }4 e3 F% o' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼心小補帖 ; |) W. c) H. Z) m5 F9 B
5.39.217.76$ i3 ^8 ?2 m+ S
俗話說 「吃得好不如睡得好！」睡眠不足除導致第二天頭暈腦漲、精力不集中外，久而久之還會影響人的情緒，使人煩躁易怒。因此，更年期女性要盡力改善自己的睡眠狀況，否則易導致惡性循環，使更年期「臟躁」症狀更為嚴重。
+ k _+ }6 r* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t1 i+ m5 j& ^8 y" i
3 {) w( N( p2 _% K- ]
( D4 u! m4 l9 G. B1 a. h, [% J; m
" f; b! v& I; z5 ?3 L) N5.39.217.76
: H F9 f7 b/ y# m& h1 W% r
& l8 ~4 H% \6 y$ A/ \* f+ v( Ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! W" e" o) K, C6 _ P
健康／胡維勤（中國著名醫學家、保健醫師） |
發表於 2017-2-9 06:57 AM
| 
