張太太48歲，是位高中教師。近幾個月來，她經常感到心煩意亂，容易悲傷想哭，每次上完課後總感覺非常疲勞，有時還伴有失眠、心慌、注意力不集中等症狀。
% y4 B! x$ e2 d3 l1 g' M8 [. K* g$ @
! b: U- T; F9 N2 I公仔箱論壇她來門診看病，是想解決情緒不好的問題，以免影響工作。經診斷，我發現張太太是更年期典型的「臟躁」症狀。中醫典籍對「臟躁」的描述是：「喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸。」
3 W" ~+ x ]1 ~: a* t6 s" R' {) }$ v/ L2 t& b) ?" G
「臟躁」與患者的體質因素有關，反映了機體精血內虧、五臟失養的失和狀態。「臟躁」的主要表現為精神憂鬱、煩躁不安、無故悲泣、喜怒無常、呵欠頻繁、潮熱汗出、心慌失眠、容易激動等。「臟躁」的症狀以更年期為代表，但又不局限於更年期。在各種壓力日益加重的今天，如果不能很好地進行自我調適，無論是誰都可能會出現「臟躁」。
# O) V- E4 w0 S8 _5.39.217.768 r) G9 u J7 |/ A( S' q; Z* O
我告訴張太太，養心寧神的甘麥大棗湯對於改善「臟躁」症狀有很好的功效。 5.39.217.76/ L9 m3 d: E3 b8 T( c
. P. e0 E( ?6 n5.39.217.76甘麥大棗湯
8 N3 d5 d7 R+ A1.取淮小麥 18 克、甘草 12 克、去核大棗 9 顆，一起放入鍋中，加適量清水，小火煎煮。 tvb now,tvbnow,bttvb. l# l6 G5 Z }: I1 O6 }6 s
2.取兩次的煎液，混合調勻，早晚溫服。
. D* ?. \; E0 }1 O% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 O4 \3 V8 O' N ^8 E4 H* ?公仔箱論壇淮小麥具有養心寧神的功效，但不要混用了有斂汗止汗作用的浮小麥。那麼，如何區別淮小麥和浮小麥呢？淮小麥原指江淮地區出產的小麥，即品質上乘、顆粒飽滿的麥子；浮小麥指的是乾癟的小麥，放入水中能自動漂浮起來。雖然這兩者都是小麥，但其藥效卻差別很大。
3 W: C2 K% h, E4 P6 g: v, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 `4 d! d6 B) v+ t, itvb now,tvbnow,bttvb甘草不僅具有清熱瀉火的作用，還能夠調和藥性，清除藥物中的毒素。因此，使用藥性比較烈的藥時，許多方子中都會加入甘草。大棗不僅能益氣健脾、養血安神、美容養顏，而且也能調和藥性。
/ ^* {/ `# a9 {8 U& j/ P1 ~% y公仔箱論壇公仔箱論壇4 n+ X: k- Y% ^% r) z
淮小麥與甘草、大棗搭配，口感甘甜，做法簡單，具有養心安神、清熱解毒、滋陰養臟的功效，適合具有不同程度的「臟躁」症狀的女性服用。 公仔箱論壇1 m. ~' f! a0 Z5 h) s
+ E! `4 F+ N7 R7 r/ Q! b1 S, @公仔箱論壇不過，甘麥大棗湯雖然性味平和，但卻能助溼生痰，因此，體內有痰的女生不宜服用。要明確自己體內是否有痰，有個很簡單的方法：看舌苔是否厚膩、口中是否黏膩。 * c* C5 @6 t: c Y N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x& `4 i/ _: z+ |
張太太回去後，持續服用甘麥大棗湯。兩個星期後，她的「臟躁」症狀完全消失了，不僅心情好了起來，而且睡眠也有了很大改善。
; q% L% }: w5 S& |* t0 j& W/ ttvb now,tvbnow,bttvb6 y. s" X: k7 R; D7 L9 |" a: P
貼心小補帖 公仔箱論壇- i1 R; l8 {4 `! a
5.39.217.76* m6 N* S1 \$ ^3 @0 O( w
俗話說 「吃得好不如睡得好！」睡眠不足除導致第二天頭暈腦漲、精力不集中外，久而久之還會影響人的情緒，使人煩躁易怒。因此，更年期女性要盡力改善自己的睡眠狀況，否則易導致惡性循環，使更年期「臟躁」症狀更為嚴重。
9 t9 [2 X: J g7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! F2 {7 ?* o0 U$ C4 W
! q/ R G% J" f' k3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C9 L4 D& U% L' O7 i
- Y1 m. M, n3 `1 Ktvb now,tvbnow,bttvb3 o, k7 N- S: V4 S* F# n. y
" g. Q) C! {! Z+ A9 Q
公仔箱論壇$ {) ~2 ^$ O7 A" i
健康／胡維勤（中國著名醫學家、保健醫師） |
發表於 2017-2-9 06:57 AM
| 
