材料" P m2 D9 E. c2 @' Y
西 洋 菜 1 斤tvb now,tvbnow,bttvb3 n# A" {; j: s# s# {3 W2 B( e: Y
生 魚 1 條" L* R4 K6 ~' N1 G
排 骨 8 兩
7 \4 q2 V/ |1 H, |% O5.39.217.76乾 鴨 腎 2 個, R3 k6 t8 W* [( t1 z h# F; K) b
蜜 棗 5 粒
! I" X4 q7 z e4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳 皮 1 / 2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C4 b: z1 l* y g8 a
水 6 杯
; f# R" M- ?( ?( j( v5.39.217.76調味份量
( K$ W0 _( H# z5 p2 _鹽 1 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb! p" Y4 ]) k1 S0 S! s6 [) Q
" ~+ D% _8 N7 W" D& q( W6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 [# Y7 p5 G3 Q+ [# s
做法
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' I& z9 c9 z& I6 T1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。
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) X# p. A+ M9 X4 gtvb now,tvbnow,bttvb2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 公仔箱論壇$ y/ [ ~7 D4 U' ^' c" k
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。
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# Q( S% f) z5 D4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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