夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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1 ?0 {. z [5 Z( _% c( Q5.39.217.76 一、喝莲子汤去心火
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+ X$ `4 T; j# o+ O7 m- Etvb now,tvbnow,bttvb 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。tvb now,tvbnow,bttvb3 N( R4 r; b/ W% ^ ]" t" Y
/ n9 f3 x& U h$ h k2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火tvb now,tvbnow,bttvb; W9 W/ @, Y- l
; {, P: X! q' J N5 g5 U& a! P5.39.217.76 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。9 F6 p e8 M7 ?# e- F6 @- C5 S* i
% P! P" y8 h! ]; A0 {$ U9 `" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。tvb now,tvbnow,bttvb% v( Y: j" g4 K+ X9 }9 F$ h
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三、喝绿豆粥去胃火tvb now,tvbnow,bttvb& e5 }/ h! U; _! \
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
) Z: @1 |9 @+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o2 r. }" V9 u! d, y
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。) [' `% F* y$ Q4 s \2 l8 `
1 `+ S, A0 o& p& L# m" Itvb now,tvbnow,bttvb 四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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3 l' C% i* m4 }7 d; I i4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。公仔箱論壇4 b" R# x8 q# s# T- c
2 o# X: S# g4 |) O& B% ?# D) [公仔箱論壇 五、吃猪腰去肾火; x5 d6 T# c0 E2 K) t$ K
- A3 h1 n' |& y5 \8 w公仔箱論壇 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。9 d: k. e0 ~% [: Z( L' k9 S& ~
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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