夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。tvb now,tvbnow,bttvb( }" y0 E, D! f7 ^7 v
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。5.39.217.76) R& L: F% H# O/ j6 s
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火tvb now,tvbnow,bttvb6 G5 [( N! T/ ]( s4 }; O
+ M8 M3 f/ ~+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。5.39.217.76; c9 R3 o% o7 f( N6 M
" L: r. o8 C+ o8 P公仔箱論壇 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。3 y! W3 }0 [. X- x
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三、喝绿豆粥去胃火
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- B* C- _' g% {; c% q5.39.217.76 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。公仔箱論壇( G6 q1 W; v% j! J
. o( J0 k8 s6 J" w公仔箱論壇 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
5 Q4 E' r4 S9 K! n* |5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y c1 G$ v, E; P2 Z/ [: o, m
四、喝梨水去肝火
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! ^5 j, }& Z- M% q: d& q- R 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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6 O! f f0 I: } W9 W5.39.217.76 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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# P) t8 U4 |" }% f" o* }. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 五、吃猪腰去肾火5.39.217.766 ]5 n1 Z0 ]8 s2 X* H7 L
: u; b( B6 [4 r 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。tvb now,tvbnow,bttvb% B @. t4 c. j+ b- R: X, c3 d
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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