夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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6 K6 m/ P; b f0 D% i 一、喝莲子汤去心火
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1 s1 M8 @+ @2 B( U/ {0 \ 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w2 k7 `& z0 k/ M- X+ r
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二、吃猪肝可去肺火tvb now,tvbnow,bttvb, e/ w7 O2 u4 Q' v, a8 H
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。5.39.217.76 a) z1 X- Q5 x
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M8 `2 I4 t3 `' | x
. e4 s* O# o$ Z5 _; U1 h公仔箱論壇 三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。& f U$ j4 x0 M5 l) C+ `7 R$ D
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M- n6 Z/ @9 c4 f. R) z& ?
& Y4 o/ A, ^ h" E- k+ g! y 四、喝梨水去肝火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d5 f- ~' j: e r
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。tvb now,tvbnow,bttvb" I, ^/ F! O8 [, }+ D6 R: P s$ e
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五、吃猪腰去肾火5.39.217.76# y' s- z# E, b3 O' w
4 D7 q) m! ?. f U, O' ^. @$ J公仔箱論壇 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。3 V6 p, O; t: C& ?
- e9 T7 e- e) @/ P. R/ ^ 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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