生香菇6朵
& A0 p/ r& J8 y3 V W% ~- D公仔箱論壇草蝦300g
4 p6 b5 l; `3 }4 A( Htvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊300g! J8 v5 ], c4 i4 V
花枝300g
* o4 J7 c# L% T& s1 X9 @# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹肉300g
4 i9 Q* Q6 B R9 v2 B- B公仔箱論壇雕魚1片tvb now,tvbnow,bttvb9 O3 m# r% S( A" F8 U" f8 n2 Y
紅蘿蔔50g
5 }( V% n, F9 g' @6 ]9 w公仔箱論壇蒜苗1枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o0 X R! ]% G5 J" `
高麗菜半顆tvb now,tvbnow,bttvb* f- O! `" o! g7 x+ K/ K
牛奶1000g
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- U3 l8 q( @* y公仔箱論壇製作方法: 5.39.217.76" ^( Y7 `6 A1 z' V8 {' M
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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