生香菇6朵3 J" L/ m H( Y) I
草蝦300g7 A/ [, P; \. _$ L# \5 O% p3 B5 R; w
蛤蜊300g5.39.217.76; G' L0 b8 h2 H, ~3 B
花枝300g
6 E$ {# M+ M8 \3 R% `# f) Q蟹肉300g
n/ P4 ~& U F' E) ]- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雕魚1片
! t7 {/ f8 ~ utvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔50g
' R/ m5 u& G. J: @0 L ytvb now,tvbnow,bttvb蒜苗1枝' z- H; U: S: e
高麗菜半顆
0 x4 s! e( q! o/ f0 U: k牛奶1000g公仔箱論壇; B- j$ |$ |. w6 r" _3 o
鹽1小匙、米酒少許
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製作方法: 1 J' S5 D% Q& q7 ~
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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