生香菇6朵tvb now,tvbnow,bttvb& F" p: v# I4 r# \ z4 |8 J) ?
草蝦300gtvb now,tvbnow,bttvb5 d7 x* m; @9 E7 O6 m6 L4 k m
蛤蜊300g; Z* A7 c) v. j0 g' x
花枝300gtvb now,tvbnow,bttvb7 y+ ? q/ N8 P$ X
蟹肉300g
) o; @* L& M w2 gtvb now,tvbnow,bttvb雕魚1片
/ }) B* c( m3 y3 T紅蘿蔔50g
$ B/ ?, [; L9 A/ i& \# P* d5.39.217.76蒜苗1枝: n% k9 C& `+ k& l
高麗菜半顆tvb now,tvbnow,bttvb9 M8 \8 a' R+ v# v# g Q% p3 S
牛奶1000g5 v' z1 Q* r7 e2 ^0 {/ g
鹽1小匙、米酒少許% D# T8 {6 h9 z2 {2 T3 B8 |
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製作方法:
: F: C* o( b2 ? ]$ E; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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