材料
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雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
$ G/ ]1 U& S7 t, j- R公仔箱論壇罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz） 公仔箱論壇: }( }$ ~* g4 g6 G1 \3 w l
續隨子一瓶（30克/1 oz） 9 T4 f+ B* w1 {: e$ s4 Y
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
) N- Q$ s- M& h: p5 V$ a, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
( N% _+ j9 F6 P f罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） tvb now,tvbnow,bttvb ^0 Q8 S1 W. }$ d/ {( t
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X( b5 O8 g. n' g
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
a% n- j H: a) s( c美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
. }" g5 B; f# `公仔箱論壇洋蔥一小粒切碎
4 f9 D, ~8 y r. j公仔箱論壇西洋芹兩支切碎 5.39.217.76% W/ g- d" ^% |$ Y. \# I1 j8 T
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） 5.39.217.76( J; C4 V8 P1 E: |- M- L3 U) U
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
B; _2 N0 C8 Q% J公仔箱論壇香菜一茶匙切碎
: f3 U \2 b0 t* W! ^公仔箱論壇香蔥一茶匙切碎（可不加） 5.39.217.763 ?4 W. J! a2 M9 {$ u$ u: {, D$ d4 B# {
米（680克/1.5 lbs） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~! n) O: g/ L+ D5 w4 z* n- E
油五大匙
6 l: Q3 U" F- \3 N鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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