如果你患有痔瘡，你就知道它們是多麼令人痛苦。導致痔瘡的常見原因有懷孕、便秘、不當排便習慣和肥胖等。與其費力治療痔瘡，不如改變生活習慣遠離痔瘡。
/ D- }, j f* I, X" f* D U/ A
; \7 u: Q$ D+ q+ Z公仔箱論壇公仔箱論壇" b1 n/ j- P0 D% o0 ~
5.39.217.76' {: \$ Z# E, x, K# N( m3 D1 {
多吃對消化有益的食物。堅果會加重痔瘡。攝取富含纖維的食物，以防止便秘。便秘會使你排便困難，增加罹患痔瘡的幾率。多喝水。
( s) r+ _1 m% s* ^, n+ J1 g+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% u% j& p! k/ `( ]) c1 E c& [; e" H
如果痔瘡痛得令人無法忍受，嘗試用冰塊冰敷來緩解疼痛。冰塊有助於消除痔瘡腫脹及舒緩疼痛和瘙癢。tvb now,tvbnow,bttvb2 c" K# X/ e) y
公仔箱論壇! h1 Y3 Q: g3 R) A: ]( D
. | u8 |* f, n
( {" _9 L- J. p- [7 k& \不要太長時間坐在座位上。在早餐桌上讀報紙，而不是上廁所的時候。
3 U" i* p y( h8 v4 U. C7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ {: X! \) ]5 w( j每天鍛煉。運動能夠讓你的心臟和血管系統保持健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t& B% X+ ]$ E7 d, s0 y/ G/ l
' o- n0 c+ [7 k" X% `' p% Z
使用草藥補充劑，以保持血脈強大和健康。（摘自“自然力量”） |
發表於 2017-2-16 02:01 PM
| 
