烏龍茶
* V4 u& q, n5 c; h V8 jtvb now,tvbnow,bttvb節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
9 I5 a" O# x. t$ f/ x" \* W) L7 B原料》烏龍茶( A3 t. K: n$ ]0 T9 ]5 R* t
做法》用開水沖泡。
[7 s3 A) V) N! {9 m4 X. h! g功效》助消化、解油膩毒素、消脂。5.39.217.760 j! ^/ _/ t( d
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薏仁茶5.39.217.76: p4 L# S; j3 Z3 }. f' i8 }
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
+ q: w3 ?' F3 d# ]0 a+ s原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
2 R; x/ o: |6 |, }# p, G8 n5.39.217.76做法》以熱水煮開，就可以飲用。
% _4 g1 t6 J# {) _5 M5.39.217.76功效》清熱、利濕、治水腫。
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, f' _9 L3 w& U0 C1 R4 T9 H7 `5.39.217.76荷葉茶4 Z, Z( O) m- d9 a' m
姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
/ V) o; g- @1 T# I7 |% e8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。5.39.217.768 G T( B5 A% g, b. l
做法》用開水沖泡即可。
& Y' Y1 q# p% a( G) }1 ~, c! U公仔箱論壇功效》清暑利濕、治水氣浮腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \; U# k" ?- n2 ^
# T( L7 j9 y* Q# L1 f6 p8 G& n U公仔箱論壇決明子茶tvb now,tvbnow,bttvb$ `1 r6 L( X$ i4 w; Z
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P$ A, U/ i+ m+ U6 } i' C9 r, `
原料》決明子tvb now,tvbnow,bttvb9 P7 Z4 h4 n0 e6 U* B7 V& |
做法》熱水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^$ b6 S+ \9 t( q; Q
功效》清肝明目、利水通便。
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' {# ?1 D5 A5 f9 A( f: Y, V* y5 Ftvb now,tvbnow,bttvb麥芽茶
7 @, y6 A+ j, i9 ]體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
3 P, y9 V. L+ U+ X' B. I. x; t4 G原料》炒麥芽５錢、山楂５分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r* Y6 g# b% a" I
做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。. ~# v# e5 b1 z, K
功效》開胃健脾、消食除脹。
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檸檬
/ T6 {8 r# {* {! C4 B有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。 公仔箱論壇# C6 ~! e' y l1 \2 x+ H2 N
原料》檸檬一顆。
3 |( B9 y" F5 t5 c8 g# b: y做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬公仔箱論壇& @5 h! a. l% H4 c. `/ T
切片在茶中浸泡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M; V/ p' c9 Z, ]
功效》消脂、助消化、美白肌膚) X9 a$ V( }# D1 Q" p9 |9 E( Y/ z
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普洱茶tvb now,tvbnow,bttvb) D, v. M7 ?2 j+ e. M b
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。
' I" R, j% W: P4 g9 H* v, B7 I原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。
( N+ i4 H6 i& H) j6 c0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法》熱水沖泡。
) U! d4 C$ Y3 J$ `& C功效》幫助消化、消除油脂。% u2 i! S, |7 c) v4 g# H+ u
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玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb J5 J( i. z8 V" \. k
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。8 @, k8 N& O( S |
原料》乾燥玫瑰花５克。
. x. M" L7 i& x' J- F$ g& f/ g* k公仔箱論壇做法》溫開水沖泡。# | j* ]8 E4 f
功效》治肝胃氣痛，調經。
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7 P% l: x P; @# {$ c( ktvb now,tvbnow,bttvb菊花茶
+ `* B8 g: N y8 vtvb now,tvbnow,bttvb清火、減肥最方便的飲品。
6 G* {: h* N) J. Y& S I8 H. t# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》幾朵乾燥的菊花。
c. T; N- V2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法》以熱水沖泡。
2 R8 W1 w+ M. |& m公仔箱論壇功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。tvb now,tvbnow,bttvb, s/ O) u0 l: c7 K' n
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陳皮茶5.39.217.76( J5 f! g% D' O
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。5 g: Q3 D$ s% r; V9 ]4 _1 L# D
原料》陳皮4 克。
* V: c; Z) V, w" W/ i, K) Y做法》用熱水沖泡。
- G2 s. k0 s% x. \* Z# gtvb now,tvbnow,bttvb功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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