烏龍茶公仔箱論壇$ L% k$ X: ]6 `/ n
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
. E! o( f4 Y9 C$ C公仔箱論壇原料》烏龍茶tvb now,tvbnow,bttvb( T% Y/ I! o' S8 e& |
做法》用開水沖泡。5.39.217.76& a- K$ `- ?( A, A+ r
功效》助消化、解油膩毒素、消脂。
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薏仁茶公仔箱論壇! M o1 U. W: L) E' ?- }$ ~
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。公仔箱論壇$ ]7 Y# U/ r) G' C: l4 P( [" R
原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。# r$ b7 }2 H7 x7 \3 d1 g
做法》以熱水煮開，就可以飲用。, g* \" @! E4 h3 d% r
功效》清熱、利濕、治水腫。
6 F# @0 ]) q% z- X' Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 B1 R M3 r% c6 A4 w
荷葉茶
. T O5 x+ a: i" B9 l姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。( D( D2 o6 \+ X# b
原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。
3 [8 v7 e" ~+ r9 N做法》用開水沖泡即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 z$ Y( |! y, E1 v/ }% q( e
功效》清暑利濕、治水氣浮腫。, Q9 d- `; {* J
& E1 s* H1 m) B% O0 U7 H, a( ` r5 jtvb now,tvbnow,bttvb決明子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I4 {& G6 N4 A6 e8 x% l0 O
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。- A# S" _ g; D e8 i& X, K
原料》決明子5.39.217.769 S9 K V4 i5 a% K5 k# t
做法》熱水沖泡。5.39.217.76" _1 ?. J7 k9 Y" |3 {/ B& n- Z
功效》清肝明目、利水通便。公仔箱論壇2 L) c, H4 l/ n" J' a5 H$ r; O- `! U8 S
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麥芽茶
5 Y6 d$ a) P5 J5 y8 ~ C9 Ktvb now,tvbnow,bttvb體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
9 a1 y+ |& K# D1 p- c5 \6 ?% }. x5.39.217.76原料》炒麥芽５錢、山楂５分。# ^. S2 f$ K* t8 s% I. D
做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
/ x) X$ C4 f: ^2 X5 X7 W& ytvb now,tvbnow,bttvb功效》開胃健脾、消食除脹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e& `8 `4 O* n
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檸檬
; G$ e. o$ X# u: }8 Y- |; Z; S有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
# w3 E, R, }3 t5 i8 p1 _' S5.39.217.76原料》檸檬一顆。8 _& ~3 ~8 g7 ]" X& |; }
做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U: g1 g; X. G% b
切片在茶中浸泡。
4 G4 p8 G# ?; I4 Q, Stvb now,tvbnow,bttvb功效》消脂、助消化、美白肌膚5.39.217.76* I, z' }1 v8 K0 z/ S, _9 Q9 c
h* j" ~+ L$ Z/ e( w ~: y普洱茶tvb now,tvbnow,bttvb" f8 Y! r, o) O i( K
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。
/ e0 h$ l1 r/ F2 B1 l$ Q原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W+ R% K! A# S) j+ a
做法》熱水沖泡。
0 W L/ t3 s' {# l- c+ \$ z功效》幫助消化、消除油脂。5.39.217.76% G9 s7 y& s& w7 S
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玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb! W$ P m3 O1 r6 o' Y- f
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。! E5 a- F5 C3 P0 I& N3 r
原料》乾燥玫瑰花５克。tvb now,tvbnow,bttvb, l& r' H. f$ N. C; a* G. e
做法》溫開水沖泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C ?& ^* F; D; V A9 @5 J
功效》治肝胃氣痛，調經。
8 V3 w0 O1 z% r/ c8 Y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d* f R" `0 T2 p. ~8 |* {. E" h
菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb6 ~8 B5 X$ e9 \! k
清火、減肥最方便的飲品。
6 W* e, {: W8 `% M3 g' @原料》幾朵乾燥的菊花。6 b* ~- g# B# b" p& M- x
做法》以熱水沖泡。
% A) c0 B t g) A功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
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$ U4 o& d5 z8 j3 d' @+ l陳皮茶
g6 H& t3 Q2 k* g3 \+ ]+ `% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。5.39.217.76% A9 n4 L; w3 @/ b5 {0 a
原料》陳皮4 克。公仔箱論壇! t9 F% @6 [* l% \' w2 S
做法》用熱水沖泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q2 ]0 Y% o! J% D9 x1 r3 B! K
功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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