烏龍茶tvb now,tvbnow,bttvb% F1 L# a1 h7 o2 x8 W- O6 u
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
" ]- x; ? G- S+ t原料》烏龍茶3 e. ~. P/ o: {0 ^
做法》用開水沖泡。
9 G( ?+ P. y2 h# M; w, t; J0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》助消化、解油膩毒素、消脂。2 W! c# I( T6 A* {, O# X: t
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薏仁茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `7 v# Q2 ? Z |: I8 z% [
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
: r0 D0 I& ?6 o/ J* I原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。5.39.217.763 u4 A5 {7 u% N# [' }
做法》以熱水煮開，就可以飲用。
2 p/ P( u f6 t% a5 n8 J5.39.217.76功效》清熱、利濕、治水腫。
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荷葉茶
1 b/ R( s9 N2 p& a& B) Z3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。5.39.217.76; y5 _" P! R$ _
原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。
2 g4 R+ f+ c* U! n& C6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法》用開水沖泡即可。
& y, @* P1 n4 S0 P& T! c' D% @) ytvb now,tvbnow,bttvb功效》清暑利濕、治水氣浮腫。+ c% e" ^0 w( D
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決明子茶% B& u# k$ o6 [; G
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。- |& g9 P# M( K! G, r. ?
原料》決明子
+ q$ T7 R9 E3 l3 i公仔箱論壇做法》熱水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb. F$ S3 d' T( a/ Y: f
功效》清肝明目、利水通便。' N- B5 Q; h# T5 `* G! B* Y
- d! \; Y' P5 W( _1 T3 ~- R) O/ l公仔箱論壇麥芽茶
& ^) n: F7 ^& ctvb now,tvbnow,bttvb體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
. @# | ^1 g- a4 j2 r! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》炒麥芽５錢、山楂５分。
+ \2 }8 m; c! W做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。5.39.217.765 \1 N- \, B- m S
功效》開胃健脾、消食除脹。公仔箱論壇+ i! V l- u0 j
* E/ b* Z4 | w" H9 G1 ttvb now,tvbnow,bttvb檸檬5.39.217.760 r8 U5 w5 Z$ n5 K$ s
有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
. [2 A: e# E3 |: c6 ]9 y" a5.39.217.76原料》檸檬一顆。) ~6 Z, v. Q B$ V3 x: N2 \
做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬5.39.217.768 ~7 T9 f( S8 O) } o
切片在茶中浸泡。
1 J* W& a# Q& W. P% `tvb now,tvbnow,bttvb功效》消脂、助消化、美白肌膚
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普洱茶
$ `( }" m. g6 I o9 T) w公仔箱論壇可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b- Z7 f% y' l5 d" I5 F' G1 N
原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。
6 s& `. j5 ` V9 o: e; O( Y公仔箱論壇做法》熱水沖泡。 . P& `) D6 t7 K
功效》幫助消化、消除油脂。5.39.217.76+ y( ]( B H4 Y7 L% C
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玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb2 c5 U [9 p p) ?
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
/ }/ I" F/ w( G& u+ ^tvb now,tvbnow,bttvb原料》乾燥玫瑰花５克。5.39.217.76% z1 Y6 M6 p' \
做法》溫開水沖泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q" W5 i2 Z8 s3 g. W% E
功效》治肝胃氣痛，調經。公仔箱論壇1 S6 U2 g2 _( n: b6 O
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菊花茶
5 m' {" u- x5 C% m# k! W& H( P" {5 [清火、減肥最方便的飲品。
# L* h- v7 X6 ?# z5.39.217.76原料》幾朵乾燥的菊花。5.39.217.76+ X, P6 {6 k9 |: l3 s/ _4 y
做法》以熱水沖泡。5.39.217.76' k }' l* S& Z$ O' Z$ b
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
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+ X' o$ S# P% @, Otvb now,tvbnow,bttvb陳皮茶
$ @+ T: P/ K, m2 V7 v" b/ s- p吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
& s0 \# S k/ `5.39.217.76原料》陳皮4 克。公仔箱論壇8 W0 a. a' V1 x7 b! J) ^8 g$ n
做法》用熱水沖泡。
+ b( g" N& X: ~ _$ |5.39.217.76功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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