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| 材料： | 澳洲上等免治牛肉 240克（2人份）
0 C- L8 z1 i3 {* ^: U; C8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅洋蔥 1個（半個切粒、半個切片）
) A0 [9 k U; X雞蛋 1隻+ M: j/ f4 Y: A W" Q9 n' [
麵包糠 1杯
, q5 X( j( a9 G鹽 適量5.39.217.76! A# f4 o- E' e* o o8 z/ C
黑胡椒 適量
2 K3 Y9 [0 n/ Y7 r. V+ i7 E番茄 1個（切片）
0 c. P* v2 F* n) b5 F: [7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜 4片5.39.217.76) E% q0 E4 Q' j$ K
漢堡麵包 2份公仔箱論壇; l4 K% t- A! ^' C- ]
橄欖油 適量 | | | 製法： | 1. 於大碗內放入免治牛肉、雞蛋、麵包糠、橄欖油、鹽及黑胡椒一同拌勻。
* X4 _0 `$ u5 p公仔箱論壇2. 湯鍋加入橄欖油燒熱，放進洋蔥粒炒2分鐘，即可加入免治牛肉之中。& Q' g' L5 T2 F9 a
3. 免治牛肉搓成漢堡扒之形狀後放入鍋煎熟。1 O5 a8 t9 C8 G
4. 麵包略煎後即可放入漢堡扒、番茄、洋蔥、生菜及個人喜愛之配醬，如番茄醬、芥末或燒烤醬。 |
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發表於 2007-11-21 10:14 AM
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