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材料7 T( \5 u' |6 D& z2 Q( z; }7 X
瑤柱.....1粒
; z Q* v9 W0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇.....2隻
8 x* y" a# T- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....2碗
0 n$ C, F, _# e, ~; t3 ~9 K雞肉.....100克
- z' r( [8 r2 v$ z+ G芥蘭莖.....40克公仔箱論壇4 X. s2 e v2 r$ t* X6 o' F/ N4 F# }+ u
紅蘿蔔.....40克
4 V5 K3 D+ Z1 {9 S9 s1 R1 w. L2 S蛋(拌勻).....1隻5.39.217.764 e3 ]5 W# O7 }
" I: S5 T: J# c$ G* e5 o5.39.217.76+ { K- h4 f% E* w
調味
. U5 R5 @* q/ {: D |公仔箱論壇水.....1湯匙公仔箱論壇& q# Y' X# U0 z
糖.....1/4茶匙3 d- d, v1 t f7 R5 h. b+ E0 m
鹽.....1/4茶匙
: u. Y, r) u( G7 w" Y生抽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' j" X5 v" f3 E* q0 `
薑汁酒.....1/2茶匙
Z. G6 @" o; ]! C& x, ~公仔箱論壇胡椒粉及麻油.....少許
* \ c. \) p/ c6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& C) [3 I/ l1 \& o3 c5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb+ ~9 U$ f9 q8 q2 H2 J$ t1 K" I l* v
芡汁
. |/ u" O. E! }- _0 z糖.....1茶匙5.39.217.76, l5 E3 D8 N* |
鮑汁.....4湯匙
' m, `/ \- U7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....100毫升; v' ~. u+ x5 c _. F( G
生抽.....1茶匙
6 o! Z$ B& U) {3 g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. L) U9 Q5 B7 g$ V
公仔箱論壇- I, l2 Q( z9 i: }7 y( O
做法5.39.217.76% F) [: m% \2 J; i {
1. 雞肉切粒，tvb now,tvbnow,bttvb/ B1 t( ?9 l" W
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E/ {1 j* }- T. r. x9 H
5 o. T; S* P1 `+ N5 a0 o5.39.217.764. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E6 w" q! W+ E; s* B8 S
6 P9 N) n( F3 r. U* i( {tvb now,tvbnow,bttvb5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。公仔箱論壇5 S9 t0 ^) J% b* u u9 |" h* B
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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