材料 :
, u( i, K' {; |5 {$ A; z' ktvb now,tvbnow,bttvb肉 絲 半斤
. A$ A- S! R8 k' u! e7 O1 x5.39.217.76米 粉 半斤公仔箱論壇; {0 f3 S" B& f& \8 r# r+ k/ [0 O
高麗菜 1/4個tvb now,tvbnow,bttvb0 T' z$ ^9 H4 a/ Q8 H0 @
洋 蔥 1/2個' Z6 W7 u' D6 I" }3 `2 i2 j3 o
紅蘿蔔 1/4條5.39.217.760 O/ Y8 v3 N; N9 H) \$ \
香 菇 2兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s% ~* W1 ^& i' c' V$ ^& t
油蔥酥 4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e, X7 V" Y( I
: Y# N& e8 ]2 t _% ` W; z, V1 \tvb now,tvbnow,bttvb調味料：
4 U0 e& t) F. ]. w公仔箱論壇沙拉油 1/4杯
9 p- y- a1 X: N+ \+ d) ^2 dtvb now,tvbnow,bttvb醬 油 3湯匙$ a% X! l; S; e6 o$ C% a
鹽 1/2茶匙
+ E3 F5 }! x2 a( \. a糖 1湯匙
) U$ Z$ V% I' C' q, Z( c0 h4 i5.39.217.76味 精 1湯匙5.39.217.76" n9 x% d8 C) ]: B4 e R
水 3/4杯
. F! A, c2 g6 c2 |6 e! G X公仔箱論壇醃肉料：/ |) T! f% i2 A+ q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M$ x, z( ]2 l; f6 O4 k& y4 C* [1 k/ q
醬 油 1湯匙
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太白粉 1湯匙
" I7 r5 I7 z$ r% Ftvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 V; Z3 E v3 D7 s( c
, x, U1 t, f2 U z# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :
% C4 x) G3 k) M0 D5 |tvb now,tvbnow,bttvb(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。' d% u: A4 X- ]9 s
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
* r8 l; a9 r; M' q# m5.39.217.76(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
1 q6 S2 n$ c' {! |4 `1 V6 ~公仔箱論壇(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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