材料 :
2 ^" Z7 D. r# L! i2 N* u S肉 絲 半斤5.39.217.76( d. v4 _+ a5 t v2 x: N
米 粉 半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U0 q8 W% \( K6 I
高麗菜 1/4個
: [5 G' j0 r* V9 L1 |8 Z5.39.217.76洋 蔥 1/2個9 a; C7 m( ~* X' @ ?: m# L4 I9 s
紅蘿蔔 1/4條
% T/ C( ]( G; o香 菇 2兩公仔箱論壇7 U* t, ?3 d+ e, ^. _ ~. D# i; z
油蔥酥 4湯匙公仔箱論壇0 r, h8 [( r6 l4 t
tvb now,tvbnow,bttvb+ x5 J! L/ H% u
調味料：
4 o2 y* Q' u8 B沙拉油 1/4杯
4 g# N3 r* E; t$ o1 {醬 油 3湯匙5.39.217.76! q1 j0 k P/ z. I
鹽 1/2茶匙4 s; g0 Q# O8 e0 I7 R
糖 1湯匙
! l. H7 _+ c( w味 精 1湯匙
* s, n) Z( H2 O. _! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 3/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y* Z' m6 y( C& U1 P
醃肉料：tvb now,tvbnow,bttvb# @1 I1 g1 [2 D8 u" V& d
# Y4 k4 S) t3 `! {7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬 油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F6 U: s y3 m1 D! b! ?# Z
糖 1茶匙, h7 R' r# q" _3 c
太白粉 1湯匙
) v. C- l4 l V% y ?* r公仔箱論壇沙拉油 1湯匙) j$ ^# n+ r: C) n' _; f
. ~/ f1 d. f5 d& X5.39.217.76做法 :
. S& s/ B( H) W* g3 k% L公仔箱論壇(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
0 e4 n' ]( X, O" A% |! Y5 n(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。tvb now,tvbnow,bttvb- _" e- t( w0 f# u
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
, d# t7 V' B- O( d, r1 z7 V公仔箱論壇(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
| 
