材料 :
- K* O, x1 N7 g0 n' B) f! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉 絲 半斤
: B5 _5 ^4 d+ d, [ f米 粉 半斤
1 |$ x# G5 r2 t! Q" l高麗菜 1/4個
( J# m8 Z1 Z& v# c4 ~5 y洋 蔥 1/2個$ s) w+ |, ?/ I
紅蘿蔔 1/4條
/ N- u/ m6 A' Q5 |9 U公仔箱論壇香 菇 2兩公仔箱論壇$ d3 ^6 T: \; b" p% j i+ t" S
油蔥酥 4湯匙1 `6 X, i8 t! ^/ g
. `1 ^$ ]" f0 J/ ~調味料：5.39.217.767 C0 x6 U- `: E$ p( R" Y! p
沙拉油 1/4杯公仔箱論壇4 c% }4 h$ n: I/ l. G
醬 油 3湯匙$ M; R/ Y3 u# ~ q
鹽 1/2茶匙
0 m5 c* n& N3 ]0 P+ \( Z5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1湯匙5.39.217.76' v) x- A+ P0 P# |. i
味 精 1湯匙公仔箱論壇5 L, F$ @# J- u3 U m( J) X
水 3/4杯
" X& V. f7 w4 d T h: c醃肉料：* b4 |9 Z6 W" }9 \. e
5.39.217.76, M, z8 E! H+ E4 i6 }
醬 油 1湯匙5.39.217.76# h" P! s$ J s. F
糖 1茶匙" O* t) Q- u6 T$ F
太白粉 1湯匙
. i$ v( R* [" e8 s! Z% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油 1湯匙5.39.217.76* n( n" F! m- M" l R$ Y* g) ]
2 }% m+ R" b x2 e* o# J" A! {8 `% i做法 :6 z1 a3 [" ^0 a2 u' [. Z; h: F
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。+ J4 R! V' W/ O, E
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。tvb now,tvbnow,bttvb! Q4 w8 R/ }% z" h' @
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。. u F5 d4 d( D X' ^+ z2 \9 r& z
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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