材料：
; N" k0 d u1 c8 j+ y7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔豉 60克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j$ @3 ?9 h" G" R. |6 b
生菜 1個5 o" q6 m/ d, c( {3 [% Y1 h
免治瘦肉 120克
! k" e! U- ?& Y5 q( g0 Z/ v$ J馬蹄 90克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~8 V- g( G" z0 C: I. h) ~
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醃料 :公仔箱論壇8 j) |& A, ` e
生抽 1湯匙# G$ }( u! r" N& I
生粉 1/2茶匙5.39.217.764 w; N" e: {8 O9 u) }
紹興酒 1/2茶匙
% A% l: d u* ^% J0 r+ i薑汁 1/2茶匙公仔箱論壇; N6 s9 P8 n8 j0 \+ C
胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p2 N$ |+ @/ T: q$ a8 k; a0 n
麻油 少許公仔箱論壇* j9 _ i8 p* f% B
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製法： 公仔箱論壇3 K/ @6 \9 R2 @1 P# E7 F
1. 生菜先洗淨，切去蒂部，備用﹔瘦肉加醃料醃製﹔馬蹄去皮、切碎﹔蠔豉浸透、切2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。tvb now,tvbnow,bttvb6 O' l8 S3 @4 J1 [
2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。公仔箱論壇, Y+ P& O7 l4 U6 a$ \( v) @" j
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) X7 p& C+ ]& Z5.39.217.76調味：
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8 y5 s+ _& ~( p" a6 V* ?4 [! C5.39.217.76清水 2湯匙 |
發表於 2007-12-5 12:25 PM
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