羊薄肉片 200公克
: W J* p/ s$ W9 _1 u" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜 150公克 公仔箱論壇; w5 @/ R2 D$ M: _4 e8 O3 y0 r
紅辣椒 1支 - L0 v1 z1 @. I3 i% w" y( @
蒜末 10公克
; o% n7 y* g4 k" o5 M8 x薑末 10公克
; n0 I# @2 h; D3 i【調味料】
0 S' v) ^! Q% P" {7 gA.沙茶醬 15公克
4 e9 F; I/ L* d8 o3 ]& N6 Y8 O5.39.217.76B.酒 10㏄ 公仔箱論壇; c4 V' \$ B$ t- C7 `8 Z+ I6 `
醬油 9㏄
% h F4 u0 f3 k2 F 糖 5公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [. L" [2 a ~: H7 c% \/ P9 p+ k; A
辣豆瓣醬 5公克
. k) j1 }. H" N0 R' r5.39.217.76【醃 料】
' F% V( k0 U" ]( k4 @ |+ |酒 少許 4 ?- v5 n) E- Y# V
胡椒 少許
- d5 ]1 a1 l( y- _$ D- A$ k3 i$ atvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
% B7 d2 K8 `" z' ^2 ?+ J1.羊薄肉片撒上醃料拌勻；菠菜切適當長段；紅辣椒切末，備用。 q+ V* c5 h2 _" B% l
( }# f% q# y' p; D6 [" A4 q( c, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散，盛起備用。+ c9 H; F, M# o: Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G$ f Y( P& V+ |/ Y- u- w
3.另熱一鍋，倒入適量的沙拉油，放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香，再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。
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- z3 \5 `6 I: r6 O$ n! I# z5.39.217.764.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。 |
發表於 2007-12-5 12:21 PM
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