作法# _1 u7 E! K) l4 h# m( A9 \& ?
1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點# r1 {/ T2 M3 d- i$ `( _7 V
2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水
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& ]) c* x' H5 _! K" ?3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加調味料
* w4 @5 q6 K' G0 A罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.tvb now,tvbnow,bttvb* ~: m' M( b* j% B5 F5 n
柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.
) Q7 B1 g8 i( ^2 k4 Y5 K, Etvb now,tvbnow,bttvbDone->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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