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! p4 P0 \3 ]" z6 P9 r i! e7 c牛柳 - 200克
5 U3 v2 l$ R( n; W. v. Rtvb now,tvbnow,bttvb酸子薑片 - 40克
% V/ `0 R0 k" t7 {$ d6 W公仔箱論壇菠蘿 - 2片
% r. _( W& R7 T- U( F2 a1 O3 Q9 E青椒 - 1/2 隻
J) U' k. o ?4 d) L' Y( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒 - 1/2隻
6 x2 I) R# [0 M9 V; q) Y公仔箱論壇蔥，切段 - 1條6 t: `0 s# G6 v! q! X" {7 L
% H$ j( j Y/ b6 `: H1 l& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 N7 Y; B- u9 r; w- J9 f2 ^. a
5.39.217.763 g* l0 t+ D* F7 Y
公仔箱論壇1 E& ?5 b* ~1 D1 A7 T5 m! y
糖 - 1/4茶匙
$ B$ Y" c( U7 }1 g' l8 j5.39.217.76生抽 - 1湯匙 4 h' [; ]4 f/ j
生粉 - 1/2茶匙
% P! @( k9 }- _: `5 U, `公仔箱論壇水 - 1湯匙
8 j& f' A5 ^* M. P7 D5.39.217.76油 - 1茶匙
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1 N; _1 C7 j1 n' F atvb now,tvbnow,bttvb水 - 4湯匙 公仔箱論壇: p8 e3 f" R0 Z8 n, J3 c m2 `# W
醋 - 1/2湯匙
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鹽 - 1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M- t/ Q& T6 L
生粉 - 1/2茶匙5.39.217.76! U5 P% ]3 E+ u- ]: k" b* L
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1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。 * k) r# R3 a. J6 \$ p5 \: s4 p6 d
2. 蔬菜切成塊狀。
3 A& ?' d: i: v6 y+ G5 {& h6 p5 x公仔箱論壇3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。 5.39.217.76! W9 E$ B/ L _& K
4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
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