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材料：公仔箱論壇, V8 ?- e8 I) K1 S# u# P
中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，
6 S, Q. L7 P. L! i- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R# ^" o9 l+ m! ^- G
帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，
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+ r" j3 q4 _. ~甜紅椒 1/2 個 [切塊]，公仔箱論壇6 [1 U/ W; y" y0 ~' m# R
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蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
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烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j5 t7 k3 |/ \, X
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去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
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+ _% P% H5 m, n( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]tvb now,tvbnow,bttvb& `/ f0 K2 T2 k& \3 H, d1 h. ~
' W2 D) B' x; r+ w: j6 Z5 j5.39.217.76製法：
2 q0 o x7 ~' atvb now,tvbnow,bttvb1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
) F9 I0 A+ r# g/ l% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" h0 m: ~; ^/ |! [9 X8 K# wtvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。' f7 S' w2 h) [$ o
$ S3 r- n$ ^) @ N; X公仔箱論壇調味：5.39.217.764 L3 X1 J) }4 p" |) q. T/ P2 G
調味料：
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" M) t: t6 t4 S5 h; K5.39.217.76蠔油 1 湯匙，
- S# D6 @2 \" n' e8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% x% k% u, X, b/ } q3 [6 mXO醬 2 湯匙
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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