4 ^/ D" v- H. u. U6 U5 {
材料：
- Q2 l( h) V6 m% q" i! L6 g" C排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙7 r6 {# J8 O5 y+ N5 z- T$ f4 X
tvb now,tvbnow,bttvb: f3 Z; J) {; `: s5 K0 b
/ f( T0 M/ f4 M8 Z3 F9 p/ V* I2 w$ Z
做法:5.39.217.766 P" ]3 a6 b7 {2 F8 t
1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。
* i }; W; W* ^, |1 x2 e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- M" P+ w" H. w+ {
2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。) e7 M3 W: `) G: ?) W* ]
" F7 x2 Y! _" ^+ F; L3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。tvb now,tvbnow,bttvb; g6 J7 J+ }7 l0 L: [+ E3 z
& U% j# z$ V4 f0 t- E; z3 h4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。
( S3 h8 I X v6 u5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* X. L, U% z2 f. s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |4 j n- f: r2 ]
都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。
5 H1 B9 V) M9 I- @' [公仔箱論壇
2 d0 k5 n; q" r6 l4 k5.39.217.76 |
發表於 2015-7-27 05:36 PM
| 