[健康資訊] 失眠人士 心臟病死亡風險增近半

流螢

失眠人士 心臟病死亡風險增近半不少人均經歷過「眼光光、到天光」的失眠之苦，意大利一項大型研究發現，有睡眠障礙或失眠的人士，死於心臟病的風險會激增四成半。
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專家指，因壓力及情緒困擾均較易令睡眠中斷，估計這可能是導致心臟健康受損的原因，惟仍需進行更深入研究才可確定。
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意大利佛羅倫斯大學的科研人員，近日於歐洲心臟科學會年會上發表該項研究，他們回顧分析了十六項一九八七年至二○一一年的研究，共涉及十二萬二千多人。
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; \8 h1 h! y6 n- F/ A  y& Ltvb now,tvbnow,bttvb他們在研究開始前均沒有心臟健康問題，在接受三至二十年追蹤期間，共發生六千三百二十二宗心臟問題，包括心臟病發、中風及與心臟相關的死亡等。5.39.217.76; }8 \0 f$ a8 X( J
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研究人員再記錄參加者的失眠或睡眠障礙情況，包括較難入睡、長時間處於半睡半醒狀態等。研究結果發現，患上失眠或睡眠障礙的人士，死於心臟疾病的風險會較一般人高出四成半。
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% b- s' I; N/ k3 O: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長者多受失眠困擾) U6 G' Q: g6 g  n" a! _8 p# W' e1 X
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負責該項研究的專家指出，今次發現具重要意義，因過往曾有其他調查指出，多達三成成年人有睡眠問題，六十五歲以上人士更有五成人受有關問題困擾。
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7 i$ w( U2 r% f( {. T2 P科學家一直認為理想睡眠時間應為每晚六至八小時，但較少人探討睡眠質素的影響。專家建議家庭醫生應定期詢問病人的睡眠情況，並提供適當協助。

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失眠真的很可怕2 w& S, O, C, f( N$ q0 _
我曾經因為工作太累TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T8 e( S' H- G" o& Z# l- `
變得睡不太著
" ^! E0 y, Z( u  w! ]) Z9 ?) f- Ttvb now,tvbnow,bttvb工作太累也很可怕5.39.217.76/ }( D7 X: a2 f/ X% |7 T
不只是會干不好黑眼圈
% D/ j! V8 y8 r6 Q' d" ^0 u1 e5.39.217.76壓力更大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w9 b' P8 x8 I( a
有睡眠障礙) R/ F7 P) P# f& [& Z2 L
死於心臟病的風險會激增四成半* T& ]# @. {: V: L/ b: c
好可怕的報告tvb now,tvbnow,bttvb; S! }* u4 ^/ g5 Y1 ^* ~
但失眠真的很可怕