材料(四人分量)
4 e; i9 O& N- o+ S- m" t: X+ B4 C1）瘦肉一斤半
( U [2 A/ y: O1 U5.39.217.762）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力
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3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老
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4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩5.39.217.767 }) X5 F: ^) K' o# q/ u
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5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病
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- O) `* F( ~+ C* _7 E6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力+ Q% Y9 W+ S, g0 h4 f1 y7 K/ V
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7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用
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8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力tvb now,tvbnow,bttvb; j; M- F/ p6 W5 @/ h
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P0 _ O3 Z# X1 Z; \8 x& T" A公仔箱論壇步驟
2 W) T3 {+ o6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）瘦肉汆水! s; P) Y* M! e' O6 U8 R) V3 o: ]
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2）南瓜去皮、去瓤、切件5 h) \) {% [5 h' N4 f' V& K
. ^; z# k: ?$ o) b6 Z2 k3）粟米洗淨净、切件5.39.217.76- B5 D2 l; \$ z7 Q1 X, g
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4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q3 b8 D) a k) \% Q( y
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5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙7 m' A, N# G/ a( x4 u. F4 [ Z
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6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用" @+ _0 n9 Q$ ^, }2 z# g
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7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。
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TIPS:
; S; \4 n+ Z+ X2 ]+ p6 k5.39.217.76如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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