( Y6 O5 l$ R( a8 n3 w7 Q; o% y _ w公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb2 A# L8 d: N7 v$ F# |/ Q' r
鹽.....少許5.39.217.76; B/ l% h2 _1 y' u
黑椒碎.....少許
+ c% l" `0 q, f% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國穀飼連骨豬排.....2塊
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5.39.217.761 E: l& U; B* F# A1 q z3 E
沙沙醬材料：# P' p- a2 t( a" i+ Q O
鹽.....少許+ ?! Q8 D- a8 U+ I; t, K
蒜頭.....1粒公仔箱論壇9 e, n' f- N* m) E/ b4 ~
黑醋.....1湯匙
8 H8 ?3 q( Z' i0 B5 {3 |6 F公仔箱論壇黑椒碎.....少許公仔箱論壇. \& o& l. H' m6 e8 q# u# q
紫洋蔥.....1/4個
1 v0 B- t4 U2 o4 m. x9 K ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨.....2粒公仔箱論壇4 S+ H# e5 i5 R E+ u& G
新鮮薄荷.....少許tvb now,tvbnow,bttvb9 i8 j/ }4 H6 i# \
特純橄欖油.....1茶匙
+ K. o$ W6 _' J1 L3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 D4 H6 f* ]& @+ C- Q& @做法：
2 a# ^; _9 G, `2 N! a4 _; V5.39.217.761.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。公仔箱論壇% E! M' g; [' Q5 V
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。1 t( _ S& w; g# g+ W2 P
& L$ j4 ^, J* u# m; j2 d2 o- Q8 F5.39.217.763.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
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$ ?$ H' z( b8 ^0 r5.39.217.764.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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# J, D% g. n+ }, P公仔箱論壇5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。5.39.217.766 N# v% ~2 a" p9 A9 z
( s( v3 h9 B5 y6 ?! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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