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* ~) L7 l( ^# b8 i: O+ A# C' Rtvb now,tvbnow,bttvb材 料
; A D8 R. H9 `0 p0 ttvb now,tvbnow,bttvb猴 頭 菇 / 秀 珍 菇 / 香 菇 / 冬 菇 各 50 克 、 牛 肉 250 克 、 紅 蘿 蔔 粒 70 克 、 蒜 茸 20 克 、 黑 胡 椒 碎 1 茶 匙 、 小 米 油 適 量 、 生 蔥 2 個 tvb now,tvbnow,bttvb/ X$ L! A/ c Z
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調 味 ： 生 抽 適 量 、 生 粉 1 茶 匙 、 清 酒 1 湯 匙 、 小 米 油 / 胡 椒 粉 / 糖 各 少 許
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芡 汁 ： 蠔 油 1 茶 匙 、 糖 / 生 粉 適 量 、 生 抽 / 水 各 少 許, N' \) w, |9 Y! s6 q& T
! M$ c |8 r& l做 法
1 L4 Y1 V/ e7 N" K W6 n. W% H1. 生 蔥 放 鐵 湯 舀 內 ， 下 滾 油 炸 成 至 金 黃 雀 巢 形 後 撈 起 。
0 J/ Y+ P/ e$ z" Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {2 _3 _2 L; e& I/ v
2. 牛 肉 及 雜 菌 切 成 薄 片 ， 拌 入 調 味 料 後 備 用 。 5.39.217.76: j0 o; a4 Y9 a8 _( x# t
r3 |1 g( ?8 D' Stvb now,tvbnow,bttvb3. 紅 蘿 蔔 汆 水 備 用 。 & @/ z1 `# \, c1 L j8 }
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4. 將 小 米 油 煮 至 微 熱 ， 加 入 蒜 茸 、 黑 胡 椒 、 牛 肉 及 雜 菌 ， 最 後 加 入 紅 蘿 蔔 粒 ， 埋 芡 兜 勻 ， 放 雀 巢 內 即 成 。 9 O3 [! U& d. L8 w$ H* Z/ Y' @
& t! H/ ?/ x; E! d貼 士
8 X# ^% D! e8 p, A/ v醃 牛 肉 時 逐 次 加 入 少 量 水 ， 用 手 感 覺 牛 肉 質 地 變 軟 身 ， 炒 出 來 的 牛 肉 會 更 軟 腍 。 |
發表於 2007-12-9 06:11 PM
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