材料5.39.217.76. i5 B, m2 P0 u7 i% u
西 洋 菜 1 斤
% I$ U! E6 f$ K& f8 o7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 魚 1 條
$ `1 K* u4 y# B1 H" ]& }排 骨 8 兩公仔箱論壇- N( }2 y9 Y2 C6 _
乾 鴨 腎 2 個
4 p9 ~, h( O( i( ~& B, |7 \( Atvb now,tvbnow,bttvb蜜 棗 5 粒tvb now,tvbnow,bttvb7 u3 L+ Z+ ?- `
陳 皮 1 / 2 個
+ A1 t M5 u* R4 `/ F t$ ?tvb now,tvbnow,bttvb水 6 杯
$ K1 N* U* g, {1 x公仔箱論壇調味份量
I1 z, E) k1 B7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1 茶 匙
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做法
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1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。
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2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
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" {8 Y2 B6 r0 o0 s2 c$ f5 S' |公仔箱論壇3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。
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4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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