[中式食譜] 海鮮醬海鮮雜燴

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: X' H4 Q0 _. R- j9 c5.39.217.76材料:     
0 I. l2 K5 }( t1 h5 e; r中蝦仁120克、急凍青口200克、急凍魷魚仔120克、鮮粟米1條(切出粟米粒)、青瓜1條(切粗粒)、蒜片2粒公仔箱論壇1 [2 r% D" ]" e/ Y
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* a2 C- ?! v; p# c4 utvb now,tvbnow,bttvb調味:     
9 `+ `; \0 B/ }! `+ F6 w9 h3 I4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙、海鮮醬1湯匙、紹酒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f3 I$ A9 G  C
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做法:     
5 f/ o; _6 d, @4 h* F+ c5.39.217.761.先將青口解凍。魷魚仔解凍後抹乾，用鹽、胡椒粉及生粉略醃10分鐘備用。
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2.起鑊爆香蒜片，加入青瓜粒及粟米粒略炒。! `4 R! B- p4 L  S& I6 Y
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3.加入蝦仁略炒，灒酒，再拌入魷魚仔炒至乾身。公仔箱論壇' r: Y- d) H( D! z4 j
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4.最後，拌入青口及海鮮醬炒勻即成。