[中式食譜] 透抽蘆筍甜椒燴炒

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材料: 5.39.217.76% Z2 `. p2 _8 M
  透抽1隻
0 d% }+ G. Y2 ]4 E. ?/ Qtvb now,tvbnow,bttvb綠蘆筍8支
9 S" H' W2 P# A3 p8 S4 @9 G0 H0 f. P紅甜椒1顆5.39.217.76. B+ ]1 r  f& U. I9 n
鹽、沙拉油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W! F/ u8 `: d$ |3 V
料理酒2匙5 ]: M( E0 l2 Q) s
胡椒少許5.39.217.76- E3 P/ y, k" P- [
美極鮮雞晶1匙
" o- N3 J1 z4 b% p- v$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美極上湯雞精塊 1/2塊
6 N0 `' {8 v8 n1 stvb now,tvbnow,bttvb鹽1/3匙   
3 `8 G3 y3 v, w; |7 ?9 r2 q) ^5.39.217.76做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f/ P& b: `+ f9 ]
  
: u' x/ D! w$ C4 A$ _; \公仔箱論壇  透抽切成1公分長度比較利於食用。
) k9 ~# [6 k8 ~; Utvb now,tvbnow,bttvb蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
$ E# g7 F' Z0 `$ `) Z: ]! B先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。
  F% i: a2 `' v8 b( ~  B1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。$ h9 k' l2 W9 u) g1 q: L6 ~3 T
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
+ \/ X9 R8 ^0 [6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。