" p- Y$ i( V4 B5 \+ ?5 w3 j, k2 o; D材料: tvb now,tvbnow,bttvb% r3 n/ [! K! Z+ S
一字排500克(切5厘米一段)、蒜頭3粒(2粒略拍、1粒切碎)、紅椒1隻(切圈)、菠蘿2片(切角)5.39.217.76, \& ^; l! s" e2 X
公仔箱論壇. `( I/ B/ w0 x; R8 u0 b) J8 G
. [$ F3 h, @! W; `# A
調味醃料(一字排): 7 D& H: ~* d* G) b4 h; C
黃酒2湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、糖1茶匙、生粉1茶匙 5.39.217.765 d9 u& U' Z% Y% s S* ?
; B+ `7 J* W- T2 a6 z/ q5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 O1 R; w8 {% h# U
芡汁: 公仔箱論壇. C! x/ T* m9 {" s5 g2 n1 i
酸梅醬4湯匙、水1/4杯、生抽1茶匙、生粉水適量
7 k: N9 K E/ X( v$ jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ E8 y% w$ j6 o9 Y( V2 k7 k7 T
5.39.217.768 N& K# T2 E# J. @
做法: 公仔箱論壇, y( Y, ^6 m% s. X9 }- ~- @$ ?' G; S( i" @
4 T* @6 U* ~1 _8 k' t2 j) ^5.39.217.761.一字排沖淨、抹乾,先以黃酒拌勻,再與其他醃料拌勻,醃15分鐘。
& O% I1 S* a/ }0 N1 c9 t1 N1 D: C9 `, j, p3 E. X$ z$ T; y
2.燒3至4湯匙油,放下一字排及2粒蒜頭以中慢火煎熟,可蓋上鑊蓋焗透,取出隔淨油份。
H8 @ h8 l7 j gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z& x% X0 e6 p$ C+ l+ @9 F! g
3.剩1湯匙油爆香蒜蓉及紅辣椒,倒入芡汁煮滾。
3 _- |8 l. j# B& X( p' [tvb now,tvbnow,bttvb
* N) ~* {( K) ]/ m# d4.一字排回鑊與酸梅汁炒勻,可以用少許生粉水埋芡;最後,加入菠蘿件炒勻。 |