材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)5.39.217.768 A2 a. l3 M/ e; q9 r
豬尾骨 1.5斤公仔箱論壇5 h5 Z. @" H7 p
粉葛 1個 (約1公斤)# ~1 W4 @. b0 o% x# q3 g# t
紅蘿蔔 1大條 / 3小條
* }9 c6 c- K; N( B; r/ T( Ltvb now,tvbnow,bttvb粟米 1大條& x8 c6 E, G, p: v+ Y7 i4 s" g5 i
扁豆 1.5兩公仔箱論壇4 s9 S) i# g5 K
赤小豆 1兩
/ @5 w1 g; {0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南北杏 1.5兩
; w6 T$ e6 ^1 V X& Z1 Q, m5 z$ f蜜棗 4粒5.39.217.76% F! I$ e0 |0 E+ \5 y
果皮 1塊
7 [+ i# J4 I0 P" K4 o- A清水 20碗
3 D9 b3 P# |( s2 p- o5.39.217.76鹽 2茶匙
4 g5 F/ `; j; n# {+ N2 Z& K' K5.39.217.76* K6 z5 Z1 w, @) d3 Q- H: E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O0 ^# D O+ y# c* B I! V1 _ v
預備工序
& |) h7 f* F9 m2 S1 q5.39.217.76豬尾骨洗淨切件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z/ Z8 O6 y$ @$ u4 ^
5.39.217.76# C) z7 @6 q& a1 d& J
粉葛去皮洗淨後切厚件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x0 I, o: ]2 p/ b0 x2 x
5.39.217.763 V3 a& _2 h% @, l1 i6 M2 I4 c# I, t5 b
紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件tvb now,tvbnow,bttvb' L. p1 \; d D. }& I
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粟米洗淨切段
5 D: k. [/ L) O- v! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ y- b1 B& w5 B- V7 U5.39.217.76赤小豆、扁豆、南北杏洗淨5.39.217.76) R$ K4 P8 X. ?! ^* |3 z
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蜜棗、果皮，沖一沖水備用
0 s7 c5 o6 m) I d公仔箱論壇
8 i) Z- ?& e" Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K' p7 n) k6 H2 l; \: Z
+ }% W5 q) s( H/ _. V$ H1 r' z煲煮
% a' X/ v" Q) r/ B; y公仔箱論壇20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；5.39.217.76& p8 S( v% `% |: }5 v5 }
公仔箱論壇/ Y. S# R; C! a. P$ a( ~
大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。5.39.217.76* ?5 K) r$ E8 q6 n9 k* J
, x+ l0 J; _; _: Ytvb now,tvbnow,bttvb飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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