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: |7 \0 V; E3 w+ m6 ^0 a( ~0 Ktvb now,tvbnow,bttvb第一個條件是盡量不要空腹吃。5.39.217.76" G& _2 C; G: n- p9 y' A
空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。4 R, C6 D0 g/ u0 D4 i6 q1 L0 K
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i, G+ L" q) v+ z) e- a: C2 ~公仔箱論壇第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。tvb now,tvbnow,bttvb8 L7 x4 D5 \; S2 `: `, x
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第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。tvb now,tvbnow,bttvb+ q6 a- d) M' O1 o( o+ I, B
地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。
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哪些人群不宜吃地瓜?
7 u: k( h; y5 ~9 I; Z& n* K腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。7 q: w: R2 O6 a9 ]) K
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# B, V+ P; G; ], c* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃地瓜反胃怎麼辦?
- j4 C7 R5 w% m, h! I/ x! V& D a公仔箱論壇地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。tvb now,tvbnow,bttvb$ {* @0 O. ]9 I8 f7 J" ^3 ^- z x
+ V$ Z6 u% @8 r# m0 ?, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何挑選好地瓜?$ D' F0 ~/ z' l& [9 B
表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
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