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三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵公仔箱論壇6 P3 H9 ?: E$ ^! j2 a+ |8 ]
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調味醃料（三文魚）：
2 V/ J, p% j6 L6 Z% }3 U+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 5.39.217.760 b) n9 X) M6 Y+ N* F
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: z- U2 q) y$ @; h: Y醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量tvb now,tvbnow,bttvb& J9 c @ j7 m" ~, f6 b
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# a6 g* _8 u* G) U0 [& h, N! V做法:
2 ]$ s8 N$ A6 F& n- L% ~tvb now,tvbnow,bttvb1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
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9 _( x9 ]# D" P% s9 B2 P; g/ E: Utvb now,tvbnow,bttvb2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。tvb now,tvbnow,bttvb; {5 w5 A: g7 N& C. p& F+ E5 x
7 c2 l& l3 w: X% r$ E& y, M' ~% B公仔箱論壇3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。
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發表於 2015-10-6 05:06 AM
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