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[健康資訊] 尿完又想尿?少吃巧克力!

「醫生,為什麼我才剛從廁所回來,坐下沒多久又會想上廁所?」上了年紀後,總是感到越來越頻尿、急忙趕去廁所卻只上出一點點,但只要一坐下尿意又湧上來,有時還會因此感到憂慮嗎?小心,膀胱過動症(Overactive bladder)可能找上你!公仔箱論壇' v$ @/ a8 M4 w1 {0 f
膀胱過動症盛行率18.6% 頻尿最常見公仔箱論壇' a* R; [2 O- j6 E$ l
奇美醫學中心泌尿外科主治醫師李高漢表示,一般人的膀胱儲尿量約為400cc,但膀胱過動症病人只要200cc左右就有尿意。根據之前的大型流行病學研究,膀胱過動症的盛行率約16.6%,是一種常見疾病,其中約有6%急迫性尿失禁患者,在台灣的研究則發現膀胱過動症盛行率為18.6%。最常見的症狀為頻尿有21.1%,有12.6%感到急尿,另外,夜尿及急迫性尿失禁也是常見症狀。
. b9 \7 Y% l$ }. @9 o除了年齡增長有影響之外,糖尿病、高血脂、腦中風、帕金森氏症、攝護腺肥大、尿失禁、焦慮或憂鬱症病人以及反覆性泌尿道感染都與膀胱過動症相關。膀胱過動症病人常常因為頻尿、急尿甚至急迫性尿失禁而造成生活上很大的困擾,容易產生焦慮甚至憂鬱、也增加了因為趕著上廁所而造成摔倒及骨折的風險,同時也會影響到生活、工作、社交與自信。
2 ?: M1 T% F, J0 P7 O2 l8 y; X公仔箱論壇避免攝取番茄、巧克力、檸檬、咖啡
4 H  t1 i0 g0 G, P# f4 j* m+ P公仔箱論壇李高漢醫師表示,為了更好了解病人的問題所在,病人可自行記錄日誌,包括估量每次尿量及飲水量,紀錄每次有急尿感或漏尿的時候。治療方式一般從行為治療開始,行為治療包括避免攝取蕃茄、巧克力、檸檬或是飲料例如咖啡、茶、酒精,若效果不佳則可考慮藥物治療。
: B9 U+ E: x" ^" H5.39.217.76另外也可以在每次急尿的時候,試著等5~10分鐘再去尿,這樣每一次排尿都可以增加一些膀胱容量而逐漸達到正常容量為止。骨盆底肌肉運動、磁波椅及陰道電極刺激也能夠改善急迫性尿失禁。
: _3 [" q! J' K/ ^$ T9 b公仔箱論壇https://tw.news.yahoo.com/%E5%B0%BF%E5%AE%8C%E5%8F%88%E6%83%B3%E5%B0%BF-%E5%B0%91%E5%90%83%E5%B7%A7%E5%85%8B%E5%8A%9B-041000533.html
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  • soforlee

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